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飲食護理

產后飲食是孕婦在產后時候的飲食食譜。如果產后飲食護理得當，產婦身體的康復是很快的，所以產后飲食對產婦尤為重要。產后飲食的重要性因為母體分娩時消耗各種營養素，產后大量出汗、，也要損失一部分營養，所以，飲食調養對于產婦和新生兒都非常重要。恰當的飲食調養可盡快補充足夠的營養素，可補益受損的體質，防治產后病癥，幫助產婦早日恢復健康，維持新生兒的生長發育。施恩寶月軒母嬰護理中心幫您產后開奶，無疼痛、無任何負作用，安全性高。

忌食辛辣燥熱之物

產后新媽媽大量、出汗加之組織間液也較多地進入血循環，故機體陰津明顯不足，而辛辣燥熱食物均會傷津耗液，使新媽媽上火，口舌生瘡，而且會通過使嬰兒內熱加重。因此新媽媽忌食韭菜、蔥、大蒜、辣椒、胡椒、香、酒等。

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請月嫂一定要有自己的想法自己的觀點，不要因為別人跟你說請月嫂好，請月嫂省事就選擇請月嫂，也不要因為別人說，月嫂照顧寶寶肯定沒有家里人照顧放心，月嫂會nue待孩子，就擔憂不得已自己硬著頭皮上。

  請月嫂的也許人家是真的需要才請月嫂，沒請到好月嫂的也許正是因為覺得月嫂價格略高退而求其次的選擇低端月嫂，而你的判斷和選擇很重要，無論你選擇的是什么，你都要遵從內心做好的媽媽。

產婦是我們需要進行特殊照顧的一類人群，但是她們中的好多人還是患上了產后抑郁，這時候家屬一定要注意，患者在得了產后抑郁的各種表現，及時的對產后抑郁患者進行干預，避免出現嚴重后果，下面就是護理產后抑郁有效措施。

作為產婦的家屬一定要積極的掌握產后抑郁的一些基本知識，學習辨別產后抑郁一些知識，及時的發現產婦或者是丈夫在生產過后的不良現象，一旦是發現產后抑郁的跡象，就一定要積極的到正規的醫院進行治1療，避免病情不斷的加重，造成嚴重的后果。