運動服定制常用指南【真牛針織】

我們公司是一家從事【瑜伽服】【運動服】【無縫內衣】【無縫內褲】【背心】【文胸】【吊帶背心】為主及設計、開發、生產、銷售為一體的服飾公司。

單腿扭背伸展式瑜伽

　　直角坐姿，曲左膝，左腳心貼于右大腿內側，左膝頭著地，左大腿與右大腿夾角盡量超過90度，伸直右腿，右腳尖指向天花板，吸氣，雙臂體側高舉過頭，眼看雙手，呼氣，雙臂帶動上身體前落下彎曲，右手握右腳內側，左手握右腳外側，大拇指均朝下。吸氣，挺直背部，伸直雙臂，呼氣，曲雙肘，上身從雙臂撐開處轉向左方，頭部在兩臂之間，盡量轉動向上看。當做這個動作時，你可以想象自己的身體像跟拉長的，筆直的木棍一樣。

分享瑜伽服的選購注意事項

不要穿：全棉內衣褲

問題：所有人都告訴你要穿全棉內衣褲，盡管這種纖維透氣性好且吸汗，但是運動的時候一旦濕了就會變重并且很難干透(晾曬的時候全棉衣服也比較難干，對吧)。

建議：想要避免一堂課60分鐘都濕噠噠的，選擇一款時尚的排汗內褲吧。

瑜伽服和瑜伽墊的重要性

練習瑜伽要不要專門買瑜伽服和瑜伽墊呢？適合紡織各種內外衣料，又可生產不同纖度、不同長度的短纖維，以適合與棉、毛、麻、化纖等混紡或交織。當然現在來說瑜伽服更加時尚個性，穿瑜伽服不單單只為了練瑜伽，其實練瑜伽只要穿寬松的衣褲(做瑜伽時可以使身體舒展,不緊繃)，用柔軟的墊子(毯子、布也行)，只要自己坐上去舒服就行了。但就是因為瑜伽服和瑜伽墊具有這樣的特點，所以練瑜伽者直接購買相關的瑜伽用品。

面料一定要透氣

瑜伽服的面料一定要透氣，我們在練習瑜伽的時候。前期經過大量的熱身，身體會大量的出汗。如果面料不透氣，不吸汗，身體周圍就會形成一個蒸籠。

所以大家在選購瑜伽服的時候，一定要注意，化纖類的面料是一定拒絕的。棉麻的面料是基本選擇，但是麻的透氣性雖然好，但是沒有收縮性，你的衣服在練習的時候容易脫落。可以選擇棉麻混合，稍微加入一些萊卡材質保證彈性，是不錯的選擇。