江北少兒武術學校優選企業【威林武術】

武術的表演來源

元代停止了歷年的科舉制度（包括文舉與武舉），元代的統治者漢文程度不高，看戲卻很高興，致使原來要考試的文人沒了出路、便到流浪的那些雜技班、戲班子里面去編寫劇本維持生計。對練拳術有三合拳、咬手六合拳、開手六合拳、耳把六合拳、踢打六合拳、走馬六合拳、十五合里外橫炮、二十四炮、少林對拳、一百零八對拳、華拳對練、接潭腿等。這些人里面，有關漢卿、有寫《西廂記》的王實甫、有寫《趙氏孤兒》的紀君祥、還有馬致遠這么一大群人，加上負責元雜劇武術指導的武人，致使中國戲曲（由民間歌舞、說唱和滑稽戲三種不同藝術形式綜合而成）迅速成為中國戲劇（由文學、音樂、舞蹈、美術、武術、雜技等組成）。其結果是，從元代產生的戲劇，使中國的戲劇快速地趕上了古希臘悲劇、古印度梵劇，而補足了中國戲劇與世界戲劇比較上的失缺；

真修習中華武術的人本身明白，這些只用于表演的花架子，與“武”本身的關系不大，甚至其“舞術”里面有故意顛倒武的原旨所為。劇（劇），虍豕之斗也。根據青少年競爭性強和注意力易分散的特點，教練員可以擊拍掌，讓學生按擊拍速度來完成動作，提高踢腿效率。在于好看，用于逗元人玩的，假借的。因為戲曲、戲劇在民間中廣泛傳播，而真正的武術一直之屬于皇室貴胄秘而不傳之技，所以民間難得以窺真武（全貌）；及至后來電影藝術對“中國武術”、“中國功夫”的廣泛傳揚，讓套路、表演類的“武術”在一般人當中產生了先入為主的印象，導致現代人對中國武術的概念被表演化、套路化。

但在民間，一直有修習中國傳統武術的群體，仍然秉持其不獻演、不競技的傳統操守，內斂恭肅，在民間廣泛傳揚。

少林武術淵源之特點

   少林拳武術集南北派武術之大成，薈萃各家拳術之精華，成為舉世公認的我國武術正宗之一，其內容之豐富、宣傳之廣泛，在我國武林眾門派中當首屈一指。

   少林拳樸實無華，注重技擊，立足實戰，套路短小精悍，嚴密緊湊，突出一個‘打’ 字，反對花架子。身之收放，步之進退，手之出入起落，一氣合成，手法簡潔，干脆利落，清晰明了，皆服從于‘打’攻守兼備，吞吐相合，剛柔相濟，虛虛實實，招招事事非打即防。

少林武術的由來

　　說到少林武術，這個詞對大家來講是再熟悉不過的詞了。多少年來，一句“天下武功出少林”，曾吸引了多少習武弟子，為此孜孜不倦的習練少林武術。到今天，少林武術依然是中華武術中間一個鮮明的文化記號。

　　但是我們剛才說了，少林武術有著悠久的歷史，而這個悠久的歷史，又是從什么時候開始的呢?從近代以來，有關少林武術的歷史起源，大致有三種說法：種是南北朝說;第二種是隋唐說;第三種是元明說。

　　首先我們先來說一下南北朝說。地處嵩山少室的少林寺，是太和十九年(公元495年)，由北魏孝文帝為天竺高僧跋陀所建。稍后據說印度高僧達摩曾經來到少林，由于達摩修持的是禪宗，因此少林寺被稱為是禪宗祖庭。

　　那么由于種種的原因，在過去相當長的一段時間內，不少武術論著都把達摩稱為是少林武術的始祖而大加渲染。身之收放，步之進退，手之出入起落，一氣合成，手法簡潔，干脆利落，清晰明了，皆服從于‘打’攻守兼備，吞吐相合，剛柔相濟，虛虛實實，招招事事非打即防。因此可以說，達摩傳拳是少林武術南北朝說的核心內容。那么達摩是一個什么樣的人呢?據史料記載，達摩是南天竺人，他(種姓)婆羅門，他大概是公元五世紀七十年代來到中國。

　武術套路之鐵砂掌

鐵砂掌，顧名思義，是用鐵砂練出來的掌功，屬于硬氣功范疇。

鐵砂掌屬陽剛之勁路，是供練習人身掌部的功法，鐵砂掌為少林寺武僧經常練習的重要功夫。

當今鐵砂掌流派“五海鐵砂掌“龍虎派鐵砂掌”“顧氏鐵砂掌”。

練習鐵砂掌要做到：“氣自丹田吐，全力注掌心。按實始用力，吐氣須開聲。”

技擊動作發出前各關節要放松，待出擊時突然伸直，勁達掌心，同時開聲一喊，令敵人心神猝然一驚，則掌力正至妙處。

論武術基本功和基本動作在武術運動中的作用

摘要：系統地進行基本功和基本動作練習，能增強各個關節，韌帶的柔韌性和靈活性，提高肌肉的控制能力和必要的彈性。通過原地和騰空的各種旋轉動作的練習，能提高前庭分析器的機能，這對提高動作質量和防止、減少練習中的傷害事故起到重要作用。

  基本功和基本動作的訓練是武術的基礎訓練。通過基本功和基本動作訓練，能夠使身體各部位得到的發展，較快地提高武術運動員的專項身體素質。此訓練屬無氧運動，能使人體在快速、緊張的運動狀態中保持良好的體能。同時，對于武術動作的規范化，糾正與防止身體的畸形發展，減少訓練中的傷害事故，都有良好的作用。它是學習拳術、器械套路和提高技術水平的基礎，因此是非常重要的。沒有良好的基本功和基本動作訓練，是不可能攀登運動技術高峰的。

  我國武術運動的練功內容和形式豐富多彩，不僅按照身體部位來選擇練習，而且注意發展身體素質；不僅注意形體運動，而且在練功中還要求精、神、氣、力、功；不僅注重機體內部機能的提高，而且也要求手、眼、身法、步的協調一致。這些內容和練功方法是在千百年實踐中創造總結出來的，并且證明是行之有效的。禪武武術中華文化歷史悠久，五千年文明，博大精深，面對西方文化的強烈沖擊，許多傳統文化節日及氛圍已經隨著時間的流逝而淡化，消失。如何根據武術運動特點，在教學和訓練中，更快更好地提高身體訓練和技術水平，武術基本功和基本動作都有著重要的意義。