室外健身器材供應商常用指南

健身路徑使用建議

廣東給力體育器材有限公司是專注生產各類籃球架、戶外健身器材、體育器材、運動場地塑膠球場跑道材料，乒乓球臺、大小型兒童滑梯的供應商。

“全民健身路徑”是安裝于戶外的健身設備，因而鍛煉時要注意季節、天氣變化。不同的季節要有不同的運動安排，在小雨天、雪中鍛煉要注意安全，鍛煉后及時更換衣物，在寒冷、大風雪、雨霧等惡劣天氣時，不宜鍛煉。 

鍛煉時要注意運動著裝，穿柔軟、保暖、輕便、透氣、吸汗能力強的服裝，穿鞋底較厚、柔軟、彈性好、大小合適的運動鞋，不能穿皮鞋，尤其是高跟鞋。冬天，在不影響運動和安全的情況下，可戴帽子和手套。

剛開始鍛煉時，運動的幅度不宜過大，運動速度不宜過快。

要注意對運動項目、活動內容的選擇，要根據鍛煉者自身的年齡特點、身體狀況、愛好及客觀條件選擇運動項目和內容。

患有疾病或有損傷的練習者，要在醫生或專業的康復指導人員指導下選擇器械、內容進行鍛煉。

兒童需要在成年人的監護下鍛煉。

鍛煉前，要做好充分的準備活動，運動后，要注意放松和整理活動，以助于疲勞的恢復。

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講解戶外健身路徑廠家產品安裝條件

小區戶外健身路徑廠家產品安裝的環境必須是不能擾l民的，距離居民樓要有一個安全保護區，每一側的范圍都要超過6米到8米;在安裝體育設施的過程中。也要進行居查，看大家是否同意安裝健身器材，如果有人，需要物業或者社區協調意見一致后方可安裝;安裝的地點不能是斜坡或者陡坡。也不能距離路面太近，更不能將健身器材安到人行道或小區停車場內。戶外健身路徑廠家產品的安裝不能影響到周邊的消防通道;重要的一點是。所提交申請中要安裝健身器材的位置，必須是硬化的地面，可以是水泥地面、大理石或者方磚地面。不能是土路或者泥路，這樣一旦刮風下雨周邊就會很臟，影響居民健身，也不利于健身器材的維護。戶外健身路徑廠家工作人員告訴記者，小區環境如果符合安裝健身器材的條件。居民又有需求，是隨時可以提出申請的。

室外健身器材為什么如此受歡迎？

隨著社會經濟的不斷發展，人們的生活質量水平不斷地提高，現在人們對自身的身體健康非常的重視，很多人都會選擇去公園或者是小區樓下的室外健身器材來鍛煉自己的身體，那么室外健身器材為什么受歡迎呢？下面我們就一起來看一看。

   這是因為室外健身器材的占地面積小，簡單有很實用，也可以根據不同年齡層次、不同身體素質的人使用，人們只需要花費半個小時就可以完成各項運動，就能使力量、耐力、協調性、柔韌性、平衡能力等各項素質以及四肢、軀干都得到鍛煉。這些室外健身器材和健身房里的健身器材功能區別并不是很大，使人么有一種新鮮感，而且由于是無人管理的公益設施，方便人們使用，因此深受人們的歡迎。

夏日室外健身器材健身中的幾大注意事項

1.穿著棉制服裝　　

淺顏色的衣服可以減少熱量的吸收，穿起來比較涼快；深顏色的衣服會吸收更多的熱能，穿起來比較悶熱。棉織品透熱、吸汗優于化纖制品。所以，夏季運動著裝以淺顏色棉織品為較好，款式越寬松，散熱性能就越好，顏色越淺越不容易吸熱。

2.晨練不宜過早

　　夏天天亮比較早，很多有晨練習慣的人都是天一亮就出門運動。但晨練不宜太早，以免影響正常睡眠。

3.避免陽光直射

　　夏季每天上午11時到下午4時是紫外線、紅外線較強的時候。過強的紫外線可造成皮膚和眼睛的損傷，并可致皮膚*。而長時間照射紅外線，可使顱內溫度上升，腦膜出現炎，發生日射病。因此應盡量避免在陽光較強的時候在室外運動，更不可光著上身運動。