梅州緩解眼部疲勞的方法常用指南「廣州瑞萱」

眼睛對我們的重要性緩解眼部疲勞的方法

眼睛是人類感觀中的器l官，大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線。眼睛是我們獲取大部分信息的源泉。

眼睛不僅是重要的視覺器l官，還是容貌的中心，是容貌美的重點和主要標志。    人們對容貌的審視，首先從眼睛開始。一雙清澈明亮、撫媚動人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和風采，而且能遮去或掩飾面部其它器l官的不足和缺陷。'畫龍點睛'這句成語，體現了眼睛生理功能中的美學意義及其重要性。眼睛的形態、結構比例如何，對人類容貌美丑具有重要的影響，因此美學家稱人的雙眼是'美之窗'

如何保護眼睛你們了解嗎？緩解眼部疲勞的方法

1、光線須充足：光線要充足舒適,光線太弱而因字體看不清就會越看越近。

2、反光要避免：書桌邊應有燈光裝置，其目的在減少反光以降低睛的傷害。

3、閱讀時間勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳。

4、坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進而造成近視。

5、看書距離應適中：書與眼睛之間的距離應以30公分為準，且桌椅的高度也應與體格相配合，不可勉強將就。

6、看電視距離勿太近：看電視時應保持與電視畫面對角線六~八倍距離，每30分鐘必須休息片刻。

7、睡眠不可太少，作息有規律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。

8、多做戶外運動：經常眺望遠外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。

9、營養攝取應無均衡：不可偏食，應特別注意維生素B類(胚芽米、麥片酵母)之攝取。

10、定期做視力：凡視力不正常者應至合格眼鏡公司或醫師處做進一步的檢查。

瑞萱生物科技有限公司簡介緩解眼部疲勞的方法

廣州瑞萱生物科技有限公司是一家專業護膚品生產廠，主要經營：視康精華加盟、舒適精華招商、美瞳精華貼牌、本草眼罩oem、本草眼罩加工，氣霧熏眼膏貼牌、眼部批發、眼部精華廠家、眼部洗眼液及精油工廠、眼部凍干粉oem、眼部貼牌公司坐落于化妝品生產基地的廣州,具備16年護膚品生產經驗，擁有8000平米現代化廠房，10萬級GMP無菌車間，10條全自動生產線，就面膜單項的產能每月可達500萬片。

視力矯正期間家長注意事項緩解眼部疲勞的方法

1：孩子視力矯正期間，家長應教育孩子養成良好的用眼習慣；正確的用眼習慣，對維持視力健康有著決定性的作用。

2：孩子視力矯正期間，家長應教育孩子養成正確的坐姿習慣；閱讀書寫時，姿勢不正確，將會加大眼睛的調節力度，因此，眼睛更容易疲勞。因此，養成正確的坐姿，控制好相應的距離是非常必要的。

3：孩子視力矯正期間，不看電視、不打游戲；看電視或打游戲時，眼睛需要連續地“工作著”，倘若眼睛再得不到足夠的休息，疲勞現象得不到足夠的緩解，視力勢必會受到一定的影響，因此，近視矯正不主張看電視、打游戲。倘若是一些有助于孩子成長的電視l節目等，可適當地看一段時間，但一定要控制好眼睛的休息時間。

4：孩子視力矯正期間，家長應告知孩子每連續閱讀書寫四十分鐘左右，需讓眼睛有十分鐘左右的休息時間；短暫的休息，可緩解眼睛疲勞，讓眼睛不再那么勞累，對保護視力有著積極的意義。

5：孩子視力矯正期間，控制好飲食，少吃或者不吃甜食；因為甜食中含有一定量的糖分，其實糖屬于一種酸性食品，會消耗人體內的鈣等微量元素，增加近視發生的幾率。

要點六：孩子視力矯正期間，多參加利于護眼的體育運動；現實生活中，有些體育運動對護眼方面也有著一定的幫助作用，比如說乒乓球、羽毛球等，不僅可達到強身健體的作用，而且對改善l視力也有一定的幫助。

本草眼罩功效：

我們的護眼眼罩具有疏通經絡，化淤。促進眼部更好的代謝與。改善眼部生理機能，從而恢復眼部生理功能。自然也會促進牛磺酸的分泌，所以使用護眼罩久了，就能提高視力

預防眼部各種不適：

1、預防眼內：角l膜炎、結l膜炎、淚囊炎、電腦視力綜合癥及沙l眼、眼壓高、玻璃體混濁、黃斑體變性、黃膜、飛蚊癥、人老珠黃、白l、青l光眼、黃斑變性；

2、預防眼外：黑眼圈、眼袋、眼皺、大小眼一次見l效；

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黛羽眼球SPA，給眼睛洗澡，讓世界精彩！

如此多變、內蘊的眼睛，如今卻有著令人無言的經歷：我們的生活離不開手機、電腦、游戲、、、、我們的眼生活在帶著塵灰顆粒的干燥空氣中，用著可能帶著菌物的水，是不是還要被動接受小臟手的親密接觸、、、這日復一日的生活讓我們的眼睛承受著她生命中不能承受之重，漸漸將被遮掩光澤，被侵蝕健康，卻依然將陪我們繼續看這個世界。

世界給了你黑色明亮的眼睛，你舍得讓它變黯淡無華嗎？