代餐粉減肥代理?yè)駜?yōu)推薦

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代餐粉怎么吃瘦得快：

1.換食排l毒：3-7天，三餐全部都吃本產(chǎn)品，不吃其他東西，只喝水，如果感到餓，兩餐之間加一包，每天3-5包。

2.復(fù)食恢復(fù)：3天，三餐全代餐本產(chǎn)品，中間加水果蔬菜，是清水漂過的蔬菜。這樣不傷害排l毒后的幼嫩腸胃。復(fù)食注意事項(xiàng)同上。

3.保持鞏固調(diào)理：堅(jiān)持每天1-2餐食用本產(chǎn)品能量餐(早餐或晚餐)，可以根據(jù)需要和情況來定，如果哪天有飯局大吃大喝過了，第二天可以代兩餐調(diào)節(jié)一下。

第二個(gè)月重復(fù)三步法，如果想瘦身效果明顯可以延長(zhǎng)階段的天數(shù)。后面可以1-2月就重復(fù)一次，定期排l毒，讓我們的身體恢復(fù)自愈力。代餐粉減肥代理

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減肥代餐粉相關(guān)問題解疑：

代餐粉可以當(dāng)飯吃嗎

可以。

代餐粉減肥，顧名思義，就是用來代餐正餐的減肥方法，因?yàn)榇头圩陨砭獾臓I(yíng)養(yǎng)，明顯的飽腹感，吃了以后不會(huì)餓，并且可以保證基礎(chǔ)的營(yíng)養(yǎng)需求，完全可以不再吃飯。在實(shí)際的使用中，可以根據(jù)自己想要的減肥速度，選擇代一餐或是二餐，在代餐的選擇上，代晚上效果是的，如果是選擇一餐，是選擇代晚餐，如果想快l速的減肥，可以選擇代早餐 晚

代餐粉正確吃法

代餐粉是用開水進(jìn)行沖調(diào)的，邊加開水邊攪拌，攪拌均勻之后等三分鐘左右再喝。

代餐粉的食用方法有很多，有的是代替早餐食用，有的則是代替一日三餐。怎么食用需要根據(jù)自身的情況而定。需要瘦身的可以選擇后者，食用過程中并不用擔(dān)心出現(xiàn)不良情況。代餐粉的成分為果蔬和堅(jiān)果以及其他雜糧調(diào)配而成，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不低于平時(shí)的飲食食物，主要是因?yàn)闊崃康脑虻推鸬綔p肥作用。代餐粉減肥代理

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代餐粉減肥有用嗎

餐粉減肥有效果，但是不建議長(zhǎng)期使用，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，才是健康減肥的有效途徑。“長(zhǎng)期只吃代餐粉，不吃‘正餐’，這種做法肯定是不科學(xué)的。人體需要的營(yíng)養(yǎng)素應(yīng)該是全方面的，這應(yīng)該通過均衡的飲食獲得，如果刻意偏重或避免某種營(yíng)養(yǎng)素，就容易引起營(yíng)養(yǎng)失衡導(dǎo)致健康出現(xiàn)問題。例如減肥者談之色變的碳水化合物及脂肪，它們和蛋白質(zhì)一起，成為為人體提供熱量的三大主要營(yíng)養(yǎng)素。缺少碳水化合物，會(huì)造成膳食蛋白質(zhì)的浪費(fèi)，從而導(dǎo)致機(jī)體免l疫力下降;而脂肪更是為人體提供熱量的主要物質(zhì)之一。

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使用減肥代餐粉注意事項(xiàng)

市售的減肥代餐粉品牌較多，應(yīng)該選擇適合自己且又能健康減肥的減肥代餐粉。有幾個(gè)重點(diǎn)要提醒消費(fèi)者。首先在使用前需先了解代餐粉的口味，選擇自己喜歡的再購(gòu)買。

在食用減肥代餐粉時(shí)的注意事項(xiàng):

1、部分女生飯量小，可以將代餐減為2勺1餐。

2、部分男生飯量大，可以將代餐增為4勺1餐。

3、不提倡速度很快的減肥方法，只有頑固型肥胖才建議使用超級(jí)強(qiáng)力減肥方法。

◆ 多吃富含維生素、纖維素的新鮮瓜果蔬菜。

◆ 減肥期間少吃煎炸食品、干果蜜餞，多喝水，嚴(yán)禁挨餓。不吃含高糖、高鹽或 高脂的垃圾食品。代餐粉減肥代理

用代餐粉減肥安全嗎？

所謂代餐（又名替餐），顧名思義就是取代部分或全部正餐的食物，常見的代餐形式有代餐粉、代餐棒、代餐奶昔以及代餐粥等。

代餐除了能夠快速、便捷的為人體提供大量的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)外，具有高纖維、低熱量、易飽腹等特點(diǎn)。減肥代餐食品具有高纖維、低熱量、易飽腹等特點(diǎn)，因而食用代餐可以有效的控制食量和食物中的熱量，進(jìn)而達(dá)到減肥的目的。代餐減肥是目前風(fēng)行于國(guó)際的減肥瘦身輔助方法，由于營(yíng)養(yǎng)均衡、效果顯著、食用方便，自面世以來，便得到眾多減肥瘦身人士的喜愛。

代餐的目的是以健康的生活方式調(diào)整飲食習(xí)慣，促進(jìn)腸道健康，加速新陳代謝。有了好的新陳代謝，身體才會(huì)走向健康軌道，自然能有效減肥。代餐粉減肥代理