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發布時間:2021-08-17 12:42  
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合谷穴有兩個非常顯著的特點。一方面,它部位暴露易于取穴;另一方面,操作簡單便于普及。按揉合谷穴不受時間、季節等條件限制,不管是在開會還是坐車、等公交,都能隨時隨地給自己來一個健康穴療。撫按時,兩手可以交替按,用拇指屈曲垂直按在合谷穴上,做一緊一松的按壓,頻率為每2秒鐘一次,即每分鐘30次左右。另有部分學者認為:指壓時應掌心對向體側,按壓朝小指方向用力,而并非垂直手背的直上直下按壓,這樣能更好的發揮此穴道的效果。

解決手腳冰冷:雖然氣溫還沒用大幅度降低,卻已經有灸友反饋手腳冰冷,可見是虛比較厲害了。陽虛即寒氣重,寒凝則氣血凝滯,氣血傳遞不到四肢,就容易出現手腳冰冷,而艾灸腿部穴位可以化解寒氣、促進氣血循環,解決手腳冰涼。建議:如果您在頭面部、腰腹部穴位灸量較大時,日常一定別忘了灸腿部的穴位,可在上述穴位中取一兩個施灸??上染纳厦娴难ㄎ唬倬耐壬系难ㄎ唬部梢酝瑫r灸。

有的人采用艾灸足三里、涌泉的方式引火下行并不管用,為什么呢?因為有些人是瘀堵體質,特別是中焦堵住了,想引火下行也無法引下來,那該如何處理?虛火往上走,可以在耳尖,上火問題基本就解決了??梢耘浜弦恍┧巵碚{理你的瘀堵體質。配合一些刮痧、刺絡等方式,來打通瘀堵的地方,讓艾的力量可以在經絡里暢通。自己不會處理的話還等什么?及時就醫解決。

用于治l療寒凝血滯、經絡痹阻引起的各種病癥,如寒濕痹、經閉、寒疝腹疼等。用于治l療外感寒表證及中焦虛寒嘔吐、肚子疼、泄瀉等。用于治l療脾陽虛,元氣暴脫之證,如久泄、久痢、遺尿、虛脫等。用于治l療氣虛下陷、臟器下垂之證,如胃下墜等。用于治l療外l科瘍初起,以及瘰疬等。用于瘍潰久不愈,有促進愈合、生l肌長肉的作用。
