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米粑，又有稱米粑粑，湖北江漢平原地區又叫溜粑。因為均已成對合起出售，所以也有稱作為對粑。 是很有特色的湖北特色傳統小吃之一。發米粑以米為主要材料。以成對出賣而稱對耙，小孩則叫粑粑。從江漢平原流廣于整個湖北地區，成為大家愛吃的一種甜品。 米粑粑是把大米磨漿后發酵，在平底鍋里用小火慢慢烘烤而成的一種小餅。 剛出鍋的米粑粑外殼金黃焦脆，內肉潔白軟潤，吃起來糯糯甜甜，十分可口。

米粑，又有稱米粑粑，湖北江漢平原地區又叫溜粑。因為均以成對合起出售，所以也有稱作為對粑，是很有特色的湖北漢族傳統小吃之一。在湖北江漢平原地區還有一種常見的叫法：溜粑，這個要從這道小吃的工藝上去理解了。這道小吃的制作工藝主要是用大勺舀起釀好的米漿在平底鍋上溜成兩灘餅就是溜成的粑粑，所以因此簡稱為溜粑。

湖北一窩瘋食品有限公司設立扶貧工廠，主要以農副產品為原料生產冷凍食品。以湖北特色面點小吃為例，既能單宴席主食，又能做自助餐分餐和早點小吃。

乳類發酵制品如酸奶、奶酪等含有乳酸菌等成分，能抑制腸道菌的生長，又能刺激機體系統，調動機體的積極因素，有效地預防。健康的飲食的重要組成部分除了碳水化合物含量少的食物外，還有那些經乳酸發酵后保存的食物，如脫脂乳、凝乳、酸奶、奶酪(莫澤瑞拉干酪除外)、酸菜、發酵面包(但是還含有很多淀粉)以及酸味的蔬菜。這些食品也具有非常低的含糖量，因為原本存在的糖已經轉化成乳酸了