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發布時間：2021-10-27 05:11
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中醫有句話叫陽氣足，則百病除，由此可見，陽氣對于我們人體是多么的重要。夏天陽氣浮于肌表而內臟相對是虛寒的，又加上夏天天氣熱，人們吃冷飲，吹空調，熬夜，更容易傷及我們的陽氣，因此夏天反而比其他季節更易損耗陽氣，所以說夏天養護陽氣非常的重要，這就是為什么夏天更適合灸的原因。
艾灸養生的原理一方面是用熱力達到溫通經絡，，驅寒除濕等效果。另一方面是借助艾草本身的藥力，因為艾草是中藥中少有的能通十二條經絡的，所以古人經過千年的摸索，將艾草定為施灸的主要原料。
體質熱的人是不是不能灸?
答：灸具有雙向調節功能，經過經絡的傳導，來調整身體的寒熱虛實。
施灸，《類經》說“因其勢而解之、散之、升之、揚之，如開起窗，如揭起被，皆謂之發”，艾火施灸可以使血管擴張，血流加速，腠理宣通，從而達到“火郁發之”的散熱祛邪外出的目的，所以稱“火有拔山之力，開門之功”。所以，大家不必害怕，我們身體的功能很神奇，正氣內生，寒熱之邪自然出矣。所以熱性之人可灸!
比如，我對于扁桃體發炎，咽喉疼痛牙痛的患者，灸大椎，大部分患者會感覺咽喉有濕潤感，癥狀減輕。
如何選用適宜的灸溫和灸量
灸療過程中明顯的感覺是熱感，之后可能會有酸、麻、重、脹、熱傳導、蟻行感等感覺，這均為灸療的正常反應。
艾灸時應時常用手判斷膚溫，避免隨著艾灸時間的延長，皮膚對于溫度的忍耐度、靈敏度下降，導致溫度過熱，出現灸泡、、皮膚發癢、色素沉著等皮膚癥狀。
若皮膚起泡、過敏、有外傷則不應繼續施灸。一般水泡不必戳破，用潔凈紗布覆蓋保持清潔干燥，避免活動時摩擦，大約一周便可自行消退。若出現較大水泡或，必要時須前往醫院由醫生判斷并處理。
艾灸的應用
艾灸的方法在古代主要應用的是瘢痕灸，用艾炷直接放在穴位上燃燒，很容易出現灸瘡和。
現代多用的是溫和灸，用或是艾灸罐間接施灸，比較容易被現代人所接受。
艾灸有哪些功效?
艾灸有六大功效：通經、去濕逐寒、散結、回陽救逆、防病保健。現代多用來養生保健，常見病，對亞健康的恢復有很好的效果。
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