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起罐方法編輯起罐時，一般先用左手夾住火罐，右手拇指或食指在罐口旁邊按壓一下，使空氣進拔罐法入罐內，即可將罐取下。若罐吸附過強時，切不可硬行上提或旋轉提拔，以輕緩為宜。

火罐法：利用燃燒時的火焰的熱力，排去空氣，使罐內形成負壓，將罐吸著在皮膚上。

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實用中醫拔罐學有下列幾種方法：

a、投火法：將薄紙卷成紙卷，或裁成薄紙條，燃著到1/3時，投入罐里，將火罐迅速叩在選定的部位上。投火時，不論使用紙卷和紙條，都必須高出罐口一寸多，等到燃燒一寸左右后，紙卷和紙條，都能斜立罐里一邊，火焰不會燒著皮膚。初學投火法，還可在被拔地方，放一層濕紙，或涂點水，讓其吸收熱力，可以保護皮膚。罐印緊黑而黯：一般表示體有血淤，如痛j或心臟供血不足，患部受寒較重也會出現此印跡。

b、閃火法：用7～8號粗鐵絲，一頭纏繞石棉繩或線帶，作好酒精捧。使用前，將酒精棒稍蘸95%酒精，用酒精燈或蠟燭燃著，將帶有火焰的酒精棒一頭，往罐底一閃，迅速撤出，馬上將火罐扣在應拔的部位上，此時罐內已成負壓即可吸住。

閃火法的優點是：當閃動酒精棒時火焰已離開火罐，罐內無火，可避免t傷，優于投火法。

亦稱推罐，即在拔罐前，先在所拔部位的皮膚或罐口上，涂上一層凡士林、板油等潤滑油做為介質，再以閃火法或滴酒法將罐吸拔于所選部位的皮膚上，然后，醫者以右手握住罐子，以左手扶住并拉緊皮膚，在向上、下或左、右。在需要拔的部位，往返推動、至所拔部位的皮膚紅潤、充血，甚至瘀血時，將罐起下。走罐術是中醫傳統拔罐療法中的一種操作方法，它是延伸（單純）拔罐“吸力”為動態“滑動摩擦力”，即將單罐的負壓吸力與走罐時的摩擦力，共為合力，作用于人體體表皮層。拔罐之所以能夠持續這么久，而且還不衰敗，就足以說它的價值之高。通過掌握走罐的速度、頻率、密度（面積），控制合力的大小、方向、作用力點，有可能達到選擇性和增強吸拔的強刺激、弱刺激，調節人體臟腑、經絡氣血功能，起到防治疾病作用。

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針灸拔罐:簡易有效的自療方法—威陽排D拔罐療法

現代人的生活規律多以陰為核心，陰者，物質也，工作、應酬、理財等等皆為物質而忙碌，相應的，身體也在不斷的受委屈、郁悶、消耗、迷失，長此以往，身體里積攢的陰寒之氣益重，淤積在各個臟腑，就產生了普遍出現的各種現代病，正如黃帝內經曰：“天氣，清凈光明者也，藏德不止，故不下也。天明則日月不明，邪害空竅，陽氣者閉塞，地氣者冒明，云霧不精，則上應白露不下。”沒有了陽氣的疏通，陰毒為禍日甚，比如糖尿B、偏癱、脂肪G、冠心B等種種，究其根本原因，多為飲食不調，缺乏運動導致。水泡較大時，用消毒針將水泡刺破放出水液，涂以龍d紫藥水，或用消毒紗布包敷，以防感r。而現代人卻無法停下忙碌的生活，好好的調養自己的身體，明知喝酒無益，卻必須應酬，明知暴飲暴食有害，卻無法控制自己的欲望，明知要多運動，卻無法在一天的疲憊工作后堅持鍛煉，此誠這個時代的悲哀。