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陰i道緊了，生活更「性」福。西安華都婦科醫院表示，陰i道緊縮術是針對女性上述生理變化而設計的一種婦科手術，以提高夫妻質量，、膀胱和直腸膨出。選用陰i道收縮術不僅讓你重現少女般的水潤緊窄，更能增進夫妻之間的感情。該術式是根據不同年齡、陰i道松弛、會陰損傷程度的不補方法，通過手術修復損傷和松弛的肌肉、筋膜，使陰i道彈性增強，松緊度適當，經會陰修復后恢復到產前狀態。

術后不僅外觀滿意，還解除了患者心理和生理上的痛苦，提高了生活質量，恢復了女性的自信。預防和盆底組織松弛引起的脫垂及陰i道前后壁膨出等病癥。許多病例臨床觀察結果顯示，術后患者反應良好，質量提高，因陰i道松弛引起的膀胱、直腸癥狀消失，無任何后遺癥。

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許多女性因為過多的，導致陰i道出現松弛的現象，這嚴重影響了以后的質量，很多陰i道松弛的女性都想咨詢：沒結婚的女性做陰i道緊縮手術會不會影響以后要孩子。

很多女性朋友都覺得陰i道沒有彈性，導致陰i道緊縮的方法有很多，什么是縮陰運動，什么是陰i道緊縮術。要了解這些方法嗎？如有需要，我們一起來看看以下內容，希望各位女性朋友可以選擇適當的縮陰方式。

先來看一組縮陰運動。緊縮尿i道、陰i道、周圍的肌肉，如憋尿時肌肉運用，每次收縮3秒，放松3秒，只要想一想就不斷重復練習，無論乘通工具、辦公操作電腦、站著、坐著都可以進行。

在任何時候都可以做。掌心向后貼于下背靠近臀部處，用力吸氣，感受整個背部和下陰肌肉收縮，再慢慢吐氣。斷奶訓練，上喇叭的時候也可以練習。

解尿時，讓陰i部肌肉反復放松、收縮、放松、如此收縮，分幾次解完。能增強陰i道肌肉和尿i道括約肌的彈性。床頭運動

俯臥，屈膝屈膝，收緊髖部和收縮尿i道、陰i道肌肉，同時牽動，就像大便后肌肉收縮一樣，或想上大號，但必須忍著憋住的那種感覺。保持收縮之動作在5-10秒鐘后再放松，每天至少做三十次以上。

陰i道縮緊術是一種婦科整i形手術，它主要是針對女性以上生理變化，提高夫妻性生活質量，尿i道、膀胱和直腸膨出而設計的。該術式是根據不同年齡、陰i道松弛、會陰損傷程度的不補方法，通過手術修復損傷和松弛的肌肉、筋膜，使陰i道彈性增強，松緊度適當，經會陰修復后恢復到產前狀態。手術后不但外觀滿意，解除了患者的心理、生理痛苦，改善了生活質量，恢復了女性的自信。

私人護理產品的出現符合女性對陰i道保養的需求，但私人護理的牌子很多，而且價格和功效上也有一些差別，但同樣的是，每一款都稱自己不僅能，還能治i療各種婦科i疾病，這樣的效果自然吸引了很多被陰i道松弛困擾的女性。但實際上，不少女性在使用私人護理產品后，會遭遇三種不良后果。

在使用后不僅不起任何作用，而且還會產生副作用，使陰i道問題更加嚴重；

用完私護產品雖然有效果，但也只是對一些小問題有所改善，對于女性比較困擾的松弛、陰虛等陰i道效果不大，更談不上治i療其它婦科i病；

用完私護產品有一定的效果，但不安全。易引起新的婦科i疾病。

針對這一點，小編想告訴仍在懷疑私護產品到底能不能用？私人護理產品確實可以用，但一定要買對才行，只有的正規品牌才能安全使用。

有句俗話說的好：「世上沒有什么不可以醫i治的疾病，若能對癥下藥，豈不美哉？」雖然陰i道松弛并非一種疾病，但縮陰術也需要對癥解決問題。那麼，女性陰i道松弛的癥結何在？

年齡越大，女性雌激i素水平越低，使肌肉、筋膜、韌帶及相關支持結構發生退變，肌肉張力下降，筋膜變薄，同時陰i道粘膜出現萎縮，則陰i道松弛加劇。

多次分娩或因胎頭過大而導致陰i道周圍肌肉撕裂或變薄，或在進行陰i道側切縫合時肌肉組織未能完全縫合，導致陰i道口寬大松弛收縮力降低。

陰i道因長期使用，常受拉而老化松弛，出現陰i道松弛寬，刺激反應下降，陰i道壁滲液減少，直接影響性i交雙方的質量。