起跑器直銷擇優推薦【魯冠文體】

本實用新型簡易起跑器在進行腳踏板和第二腳踏板相對位置的調整過程如下。不同的情況，第二腳踏板3不動，來調節腳踏板2。人手旋擰蝶形螺栓7，使得蝶形螺栓7與螺栓孔松開，將帶有蝶形螺栓7的腳踏板2沿著滑槽4移動，當蝶形螺栓7剛好達到距離所需的下一螺栓孔時停止移動，人手將蝶形螺栓7旋緊到螺栓孔內。

第二種情況，簡易起跑器腳踏板2不動，來調節第二腳踏板3。人手旋擰第二蝶形螺栓8，使得第二蝶形螺栓8與第二螺栓孔5松開，將帶有第二蝶形螺栓8的第二腳踏板3沿著第二滑槽移動，當第二蝶形螺栓8剛好達到距離所需的下一第二螺栓孔時停止移動，人手將第二蝶形螺栓8旋緊到第二螺栓孔內。

第三種情況，簡易起跑器同時調節腳踏板2和第二腳踏板3。此過程如上述情況在調節完腳踏板2后，再對第二腳踏板3進行調節，或者由兩人分別同時進行腳踏板2的調節和第二腳踏板3的調節。

魯冠文體除了生產簡易起跑器產品之外還專業生產各種規格型號的健身器材。

起跑器直銷使用技巧：

首先把起跑器直銷放在跑道中央，左支撐在前，右支撐在后，左支撐距離起跑線一腳半（當然是你的腳了），右支撐根據你的個人zd情況定，要做到右腳踩在支撐上面，右腿單腿跪下右膝蓋和左腳腳指在一個水平線上。兩手張開放在起跑線上，虎口對準終點，兩臂間回隔比肩寬略寬一點，肘窩沖外．剛才那是各就各位的姿勢，喊了預備以后，屁股抬起，向前傾，但要低．槍響，雙腳用力蹬，答身體努力向前傾斜，不要抬頭，使勁抬腿擺臂．等速度起來了起身，然后就開始途中跑。

簡易起跑器跑步運動員身體訓練方法：

組是準備性和一般發展練習，基本是為發展肩帶、臂、軀干和腿部肌肉的體操練習。簡易起跑器安裝的方法有"普通式","拉長式"“接近式”三種。通常采用"普通式",這個方法適合絕大多數人。這種練習多半安排在準備部分，或者在越野跑以后進行。

第二組是一般身體訓練的練習：器械體操練習、負重練習、與配手一塊的練習、各種投擲項目的練習、其它運動項目的練習、活動性和競賽。