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敏感度皮膚：皮膚較敏感，皮脂膜較薄，皮膚本身的保護能力較弱，皮膚易出現紅、i腫、刺、癢、痛及脫水等癥狀。維護時要注意先做適應測試，在沒有發生反應時才能使用。切勿使用劣質化妝品或同時使用多種化妝品，注意不要頻繁更換化妝品。不要使用含有過多香料和過酸、過堿的護膚品，而應選擇適合敏感肌膚的化妝品，花期花前花后的植物原液更適合。

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保濕配方

蜂蜜綠豆湯

原料：綠豆200克，蜂蜜適量。

實踐：

綠豆洗凈，用涼水泡上半天。

鍋內燒熱，加入適量水，放入青豆，燒開后用小火將青豆酥爛即可。

等綠豆湯放微熱后，倒入調料中攪拌均勻。

作用：綠豆能增加腸胃蠕動，減少便i秘，能有效促進排毒。蜜是自然界的營養食品，它營養全i面、豐富，常吃能使皮膚白嫩光滑，令臉部容光煥發。

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喜愛食用色素類食品

嚴重危害人體健康的食物有：汽水，餅干，薯片，油炸食品等等，這些食物會在體內沉積大量毒i素，刺激細胞生長。尤其是晚上10點以后，肝、肺、都在大量的排i毒，你卻還在熬夜，這會給自己的身體帶來很大的負擔，對身體和皮膚都不好。

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牛奶喝多的人i皮膚會不會比較好？

一開始說皮膚好不好70%是由基因決定的，30%是由日常生活習慣、均衡營養、科學護膚等等綜合決定的，單純的說喝牛奶對皮膚有什么影響這個不清楚，因為人類是雜食動物，不可能把牛奶作為單一營養來源，也沒有更多的醫學和營養

牛奶是一種很好的蛋白質來源，營養價值很高，還含有微量元素和乳脂，牛奶中不加糖的碳水化合物含量并不特別高，總體上對人體有益，因此對皮膚也有好處，但這些營養物質在人體內是被不同器i官連續消耗的，到底有多少有益皮膚的營養物質

許多女孩在素顏時都會疑惑，為什么臉部的妝容只是因為沒有化過底妝，才會顯得那么憔悴，顏值驟然下降，一點都不好看。事實上，素顏不好看的人，大多是膚色不均的人。

i皮膚顏色不均是指前額、 T區、眼部周圍、唇部周圍等部位由于顏色較深而形成的區域顏色較差，臉色黃無光澤，給人不干凈的感覺。一張素顏，會讓整個人看起來都會顯得特別差，沒有精神。拍的時候，這種丑還會被放大，看起來更難看。

別以為自己素顏還不錯就認為膚色不均和自己無關，其實膚色不均和我們大多數人都有關系，每個女生都或多或少會有一些臉部發紅、嘴角發黑、沉淀等問題。亞洲人自身五官不立體，一旦皮膚顏色不均勻，就會失去精致感。因此，每一個女孩都應該認真對待膚色不均的問題。

為何皮膚顏色不均勻：

干旱缺水

當皮膚缺水時，細胞更新速度減慢，皮膚就會變得暗淡無光，膚色不均勻。

未進行適當的防曬

長時間的紫外線照射，黑色素代謝跟不上，就會積聚在皮膚上沉淀，不僅容易曬黑，而且還會使膚呈現成點。

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乳液重要還是霜重要

乳液和面霜一樣重要。

洗面奶和面霜可補水，面霜能鎖水不讓水份流失，冬天干燥或嚴重缺水時，只用水乳是不夠的，此時就要使用面霜。日常護理時，面霜和乳液選擇兩種就好了，乳液和面霜的功效差不多，面霜質地比較粘稠、細膩，尤其適合干燥的季節以及使用。質地比較輕薄水潤，吸收更快，更適合油性皮膚和春夏節使用。乳與面霜合用，可使肌膚喝足水，令肌膚持久水潤。

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冬季必須同時使用乳液和面霜嗎

冬季乳液和面霜都要使用。

乳與霜屬于同一種護膚品，主要是滋養皮膚，補充皮膚營養和水分，但狀態、功效還是不一樣的。乳膏和乳液的吸收力不同，保濕效果很好，涂抹后可以按i摩促進吸收，增果。潤膚劑通常比較輕，吸收，不會給皮膚帶來負擔。不過補水效果比較好，也比較持久，在干燥的冬季好使用保濕霜。