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在另一個學校中，一位精神生理學家查爾斯·希爾曼（Charles Hillman）對216名3~5年級學生進行了一次個人版本的CDE研究發現，體重指數和有氧健身間的關系的確很突出，換句話說就是更好的體能等于更好的注意力。

注：零點體育課：一種通過運動提高學生意識狀態，為一天學習做好準備的新型體育課。該課程因其被安排在節文化課之前而得名。

對大腦血流量的測量表明，長時間的坐姿會降低大腦的血流量，而短時間的快走就能恢復大腦的血流量，每30分鐘就去走一走的效果佳。鑒于大腦血流量降低可能增加諸如失智癥等神經疾病的風險。不時從辦公桌前站起來走一走可能是減少患病風險的方法之一。

鍛煉的志愿者的表現在學習后的不同時間點都持續優于沒鍛煉的志愿者。即便在初次學習24小時之后，鍛煉組對運動技能的記憶也優于沒鍛煉的志愿者。對他們大腦腦波活動的觀測表明，鍛煉能夠增強大腦兩半球之間β波段的同步性，這意味著大腦兩半球之間的神經連接變得更為有效。