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4.經常按AN摩頭皮。按AN摩頭皮能很好的幫助頭發生長，頭皮敏感神經遍布，每天用手指指肚按壓頭皮，不僅感覺全身輕松，還對頭發根部做了很好的保養。

　　5.食療法。把何首烏熬成汁后，和大米、冰糖一起熬粥喝，能預防脫TUO發，也有助于頭發的新生。只要能堅持喝一個星期左右，效果會比較明顯。

　　6.如果頭發稀疏，還要少喝酒、不抽煙，因為煙酒對頭發發質有很大影響，長時間酗酒抽煙，人的頭發往往會變稀疏、發黃。