艾草泡腳凝珠加工推薦 量子康體貨源充足

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乘風破浪的昕昕子，自己泡，還安利別人泡。

男明星也不例外，咱們 帥氣的四字弟弟，也是泡腳專業戶。

研究表明，泡腳能 促進血液循環，打通淤堵的經絡，促進排出，緩解、氣血虛弱等各種癥狀。

不止是明星、醫生推薦；到處都是們 真實自發的分享，泡腳真的 全民養生'代言人'！

隨著立秋， 天氣越來越涼，人體代謝減慢，就容易導致濕氣堆積，關節寒痛等問題加重。這個時候 “好好“泡腳就很重要了！

你也許也是泡腳大軍中的一員，但你的泡腳真的起效了嗎？

簡單來說： 泡腳=桶 水 泡腳料，顯而易見， 泡腳是否有效，可以說 99.999%是由”泡腳料“決定的。

作為一個泡腳愛好者，泡腳對我來說 ” 享受又折磨“。,

熱水泡腳的感覺真的是爽，可是藥包的 粉末粘膩、夾腳；水都涼了，好像藥材連個顏色都還沒泡出來，更別說有效果了·······

直到找到這款泡腳界的新明星 “泡腳凝珠” =新科技 好材料； 破壁炮制藥材精華，5秒速溶，才給我了真正 有效的泡腳享受。

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體質比較虛弱，經常，咳嗽，到了冬天手腳發涼的配方

　　　　用“10g、15g、10g、15g、防風10g、生姜20g、花椒10g、紅花10g、15g”用水煮沸，待溫度適宜就泡腳，如果泡一會水冷了可以再沖進開水再泡，多準備一瓶開水就好了，是睡前泡，泡了搽干就睡覺，不要用冷水再沖洗，可以凍瘡或者怕冷的，如果有凍瘡，可以加“茄子根”2棵一起煮?？梢猿浴坝覛w丸”或“金匱氣丸”。

　　　　正確的足浴方法：洗腳的熱水，水量以淹沒腳的踝部為好，水溫以42℃～45℃，暖和舒適為宜。要邊洗邊加熱水以保持水溫（呵呵，洗完了，半盆水就變一盆水了)；雙腳浸泡10至15分鐘，不能時間太短，但亦不可遍身大汗淋漓，以防耗散正氣。同時，用手緩慢、連貫、輕松的雙腳，先腳背后腳心，直至發熱為止。這樣，能使局部血管擴張，末稍神經興奮，血液循環加快，新陳代謝增強。如能長期堅持，不僅有保健作用，還對引起的頭暈、、多夢等癥狀有較好的。出盆后用干毛巾輕快地搓擦腳趾和掌心，其助睡效果會更佳。

　下面就教給大家幾個簡單的中藥浴足劑的配方：　　

　　 配方一：美容方　　

　　1.鮮嫩絲瓜及新鮮葉藤等。能涼血，美容護膚，防皺，殺菌。防治皮膚粗糙，面疣，，。　

　　2.、、瓜蔞、白蘞等?？勺虧櫰つw，殺菌，防止皮膚萎黃、黯黑、粗糙及皮膚。其實，用中藥浴足不僅起到放松身心、通經的作用，如果輔以腳部反射區的，還會有很好的、美容作用?！?

泡腳的必備條件

、要調整好泡腳水的溫度。一般來說，泡腳水的溫度以38~43度為宜，但不要超過45度。

第二、要選對泡腳容器。既然是泡腳，就要體現出一個"泡"字來。"泡"在這里體現是，水要多，熱量要夠，時間要長。不能隨便拿一個盆放點水就行。那樣是起不到養生作用的，也就是洗腳，而不是泡腳。

第三、要選擇加熱設備。市場上賣的這種泡腳桶，沒有加溫設備，這樣，我們在泡腳的時候，有時感覺水涼了，不得不往里加熱水，所以泡腳前我們可以多準備些熱水瓶，灌滿熱水備用。

第四、如何確認泡腳效果。怎樣算是泡好腳了呢?那就是泡到你的后背感覺有點潮，或者額頭出汗了，就算是好了。注意，千萬不要出大汗。因為汗為心之液。出汗太多會傷心的。只要出微汗就OK了，說明你的經絡上下貫通了。這也是證明你經絡是否通的一個辦法。

泡腳的幾個小驗方：