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發布時間：2021-08-14 07:50
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i日射法是指到達地球表面的持續的電磁輻射，包括部分紫外線和可見光。而紫外光波長為400nm800nm，紫外波長為200nm400nm，紫外光又可以分為短波紫外線(UVC,200 nm~290 nm)、 UVB (290 nm~320 nm)、 UVB (UVA,320 nm~400 nm)、 UVB (UVB)、 UVB (UVA)、 UVB (UVA)、 UVB (UVA)、 UVB (UVA)、 UVB (UVA)、 UVB (UVB)等。不同波長的紫外線照射下， UVA能引起細胞自由基的產生，脂質過氧化的能力zui強，能影響真皮組織中的膠原和彈性纖維，導致皮膚光老化；
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UVA由于穿透力強，對 DNA損傷沒有直接作用，但會間接產生活性氧，從而導致 DNA氧化損傷，導致單鏈和雙鏈斷裂。對暴露于 UVA福射下的會繼發、有光產物及 DNA損傷引起光敏反應。UVB主要引起表皮層及皮表淺層的病變，紫外輻射能量常被細胞內的蛋白質和 DNA吸收，造成多種 DNA損傷， UVB因自身的波多被表皮角質細胞吸收而損傷 DNA，從而產生日曬紅斑、免i疫抑制及皮膚i癌。伴隨著人民生活水平的提高，旅游的發展，戶外活動的增加，加上臭氧層的日益被破壞，紫外線引起的皮膚損傷和相關疾病不斷增加。醫患雙方往往忽視了這類疾病的誘發和加重因素，缺乏正確的防護理念，給患者的生活和工作帶來了嚴重的影響。在過去的半個世紀里，由于臭氧層破壞加劇，到達地面的紫外線含量比以前大幅增加，大量未受保護的紫外線暴露，不僅損害了人體皮膚的健康，使光老化程度增加。
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化妝前要做好充分的化妝前的準備工作。
除了防曬霜，還有美眉，如果上妝工作沒有做好，那么，就會導致肌膚愛出油。使用防曬霜前，可以先涂一層妝前隔離乳，這對于隔離紫外線、彩妝等對皮膚傷害很大。使用防曬霜前，涂上隔離乳液，可起到控油的作用，減少皮膚出油的狀況。
可巧用蜜粉控油
如果美眉們在涂抹了防曬霜后，皮膚仍然非常油膩的話，可以嘗試使用蜜粉來抑制油脂分泌。涂完防曬霜后，再用蜜粉沾點蜜粉，輕輕按壓在臉上，這樣皮膚的油感會瞬間消失，而且不會影響防曬效果。
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防曬霜一次不能用太多
防曬霜主要是對皮膚起到隔離紫外線的作用，其用量要控制好，不能一次用得太多，以免給皮膚帶來負擔，導致毛孔堵塞，皮膚出油過多。防曬霜的防曬效果不會持續一整天，所以，一次也不需要太多的涂抹，簡單的涂抹一層，每隔兩個小時再補一次就能有效地避免出油。對化妝的 MM來說，補涂防曬霜可真夠麻煩的，把防曬噴霧換成防曬噴霧就是非常好的選擇，既不會弄花妝，又可以起到一定防曬效果。假如真的擔心花妝，還可以補上蜜粉。
(3)物理與化學混合防曬劑
目前市場上銷售至多的防曬型，集兩大優點于一身，幾乎適用于所有健康皮膚。
3、使用輔助工具去除防曬死角
經常會在街上看到許多女生在打傘或戴上太陽帽、斗篷來遮陽，這些都是很好的輔助工具，但不能單獨遮陽。夏天，太陽里的紫外線無處不在，并沒有從上到下的照射，所以依靠雨傘也不能阻擋陽光，當陽光反射到地面，其實又會有少量的紫外線再折射到傘內，反射到臉上。
防曬霜是妹紙夏季必備的護膚品之一，那么如何選擇防曬霜呢？什么是防曬霜的指數指什么呢？
選擇：清爽旅行，防曬也要減負
僅僅依靠 SPF防曬已經遠遠不夠。由于 SPF只能防御U-VB紫外線，即只能防御1%的紫外線。U-VA是真正的陽光殺i手，它占據了98%的地面紫外線。UVAzui大的殺傷力在于它能在zui短的時間內到達真皮底層，迅速破壞彈性纖維，造成皮膚老化。唯yi可以對付 UVA的，是選用防 UVA的“PA ”產品。水里的皮膚，由于陽光的反射，吸收紫外線的量會加倍，所以選擇防曬產品不僅要選擇SPF30以上，更要選擇 PA 防曬品，而且zui好選擇防曬霜。沙灘如果是夏天去的話，一定要選擇防曬系數高的。
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及時補涂防曬霜
防曬乳的防曬效果只會維持一段時間，而在持續暴曬的情況下，其持久度比理論上要短一些，也就是說號稱能防曬450分鐘的spf30的防曬乳不會防曬450分鐘，再加上各人膚質不同、出汗、遇水等外界因素，至好是每隔2~3個小時補涂。和口罩親密接觸的這些日子里，一個個曾經精致的 girl，很多都變成了連防曬乳都不涂豬豬！不只是化妝品，連護膚品都沒用！
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面罩那么大，直接把臉遮住三分之二，這樣就不用涂防曬乳了，直接硬防曬，太陽曬不到我呢，根本不怕變黑呀。
要是你也這么想的話，那就大錯特錯了！真防曬霜，硬防曬與軟防曬的結合，兩者缺一不可。除了戴太陽帽、遮陽傘、墨鏡和防曬衣這些物理方法外，涂防曬乳是至方便有效的防曬方法。
