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發布時間:2021-03-21 17:26  
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二、產后減肥的時期之月子期間不可減肥
女性在生產后,身體正處于虛弱的狀態,需要充分恢復,同時在月子期間還要頻繁喂養和辛苦育兒,需要消耗很大能量,因此無論如何在坐月子期間都不要以任何形式試圖減肥恢復體型,那樣會嚴重地傷害到身體。不過也要注意,在月子期間亦不能享用太多高油脂和高糖分的高熱量滋補品,那也會給日后的減肥加重負擔。
推薦運動:盆底肌運動
這個減肥運動能夠鍛煉盆底肌,整個運動很簡單,就是站好,彎曲膝蓋,盡量放慢速度下降身體,蹲下后再慢慢地站起來,過程中一定要輕柔,速度不要太快,也不要勉強自己,每天練習幾遍即可。

華域醫療科技(武漢)有限公司廠家/批發各類產后盆底康復儀器設備。本公司生產研發批發銷售產后盆底肌腹直肌修復儀器、分娩體驗儀、母乳分析儀、檢測儀、兒童早期發展管理等多款產后康復儀器系列,以及產后康復套盒產品。承接各種產后儀器的OEM和ODM代加工服務,讓消費者直接與廠家合作。 把優惠的價格、高質量產品和完善的售后服務送給消費者,讓客戶體驗一站式采購。
BN-A3腹盆修復儀
產品功能
產后康復:復舊、產后、乳漲、產后尿潴留、疏通、產后腰背疼、胃腸排氣、恢復、淡化、腹部塑性等。
盆底康復:壓力性尿失禁、急迫性尿失禁、混合性尿失禁、盆底及肌肉松弛、膀胱過度活動、脫垂等。
腹直肌修復:腹直肌分離。
產品特點:
獨立多通道:可支持8通道同時,每個通道獨立工作,支持多人模式。
變頻變流電刺激:循環過程中逐步改變刺激頻率或刺激電流強度,形成理想的肌肉收縮狀態,能達到較好的治果。
多種模式智能切換:所有方案均支持被動神經肌肉電刺激、模式自動切換,不影響進程。
軟件系統智能科學:7寸全觸摸高清IPS顯示,人性化設計,軟件操作簡單。
盆底康復儀使用注意事項:
(1)真正的產后腰背痛不是平時說的腰酸背痛,因此貼電極片時要注意貼在位置
(2)肌電探頭進入人體內,舒服代表有效,患者反映過激或不舒服時,可增大或者減少能量刺激,可通 過喝紅糖水、 用熱毛巾敷進行緩解。
(3)國內典型案例顯示,月經前后做電刺激會促進月經提前。建議月經前后三天不做電刺激。
(4)一定要排干凈后再做,可做2次復舊來檢驗是否排干凈。
(5)盆底康復前,需排光膀胱,建議不要晚上使用(晚上盆底肌處于疲勞期,會加重墜脹感)
(6)產后康復2次/天;盆底康復1次/天(建議隔天使用,kegel訓練除外)
(7)期間不能跑步、跳繩、仰臥起坐等運動,期間不能穿緊身衣、束腹帶、帶,等。
(8)請注意保持儀器表面清潔,勿在高溫,潮濕,高粉塵環境中使用和存放儀器。
(9)產后或24小時的女性朋友的康復
(10)產后或42天女性朋友的盆底康復
(11)肛腸手術、、大小便失禁和患有的康復