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              發布時間:2021-01-17 02:45  

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              籃球架長期使用會產生污垢和其他雜質,應定期對籃球架進行清潔,在對球架表面進行清潔的過程中,應該使用中性清潔劑,以免損傷球架表面。相對室外籃球架而言,室內籃球架的主要維護工作則是清潔,因為缺少雨水的自然清晰,長時間使用籃板容易臟,因此需要有相應的清潔措施。
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              再就是打籃球我認為屬于一項非常耗費體力的運動,他能夠讓我們的關節靈活度得到很大的提高,讓我們的身體更加的有柔韌度,讓我們增強靈敏性,但是我認為打籃球是一個比較危險的體育類項目,所以我們的身體在打籃球的時候,或多或少的會出現受傷,而身體受傷,對于我們一些職業和專業的籃球運動員來說,影響是很大的,所以我們在打籃球的時候,一定要注意。
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               經常進行籃球運動,可以增臟功能,使每搏輸出量增加,能使動脈血管壁的中膜增厚,平滑肌細胞和彈力纖維增加;使骨骼肌肉的分布數量增加,分枝吻合豐富;使冠狀動脈口增粗和重量增加;心肌的數量增加,這均有利于包括心臟本身在內的供血和機能的提高。同時,籃球運動還可以使血壓有所下降,并能降低血清膽固醇含量,對于預防,有良好的作用。

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