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發布時間：2020-07-27 20:23
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“冬眠，春乏，秋困，夏打盹”人們一年四季總是睡眠不足的狀態。容易疲乏的就是春秋兩季，尤其在上班族和學生族中表現非常為明顯。
秋困是一種自然的生理現象，是人體自我修復和儲備能量的一個過程，因此保持充足的睡眠是很有必要的。
經常鹽蒸是保證人體代謝旺盛的重要因素。鹽蒸可以促進經絡通暢，氣血運行，但鹽蒸需注意時間不可過長，以避免傷津耗液，總以遍身微汗為佳。
經常鹽蒸出汗可使人體循環暢通，當這些小絡脈都能通暢無阻時，表明人體經絡周流暢通，全身氣血津液循環良好，人自然就精神起來。
立秋后天氣逐漸轉涼，古人云：“多事之秋”，所以立秋后還需謹防“秋老虎”。
“秋老虎”發威時，暑氣更加逼人，人們防暑降溫仍要繼續，以防中暑。要合理安排作息時間，盡量避免在烈日下暴曬或在高溫環境中久留。不適宜長時間呆在空調房內，長處于空調環境可喝點姜湯。
立秋后，天氣仍然較熱，綠豆湯、荷葉粥、各種新鮮蔬果等清熱解暑類食物依然不可少。 但飲食也不要過于清淡，鴨肉、魚、海產品等肉類既清熱又有補益作用，可放心食用。
秋季氣候晝夜溫差大，容易誘發多種癥狀。鹽蒸房內具有遠紅外線以及負氧離子，可以提高人體抵抗力，預防疾病。
同時電氣石可釋放與人體匹配的0.06毫安的生物電，為人體補充能量，讓人精神飽滿，使身體內部溫暖、肌肉放松，從而改善人體在秋季容易疲勞、倦怠的狀態。
鹽蒸這么好，但很多人卻并不了解它。在這里，小蒸就從材質原理到給大家做一個深度的解析，讓你能夠更加立體直觀地了解鹽蒸。
鹽蒸是利用電力加熱，將鹽蒸房內的溫度控制在38至42度之間。醫學上有90多種疾病的發生都跟睡眠的質量有關，睡眠質量不好主要是因為：睡前玩手機、平板、電腦等已成為很多人的習慣之一，但電子產品的人造藍光會刺激視神經，抑制tui黑素的分泌。這個溫度相當于夏天的高溫天氣，模擬了我們的自然出汗環境，從而能夠使身體更好的進行調節，不會因為高溫而受到損傷。鹽蒸房內的各種天然礦石能夠釋放負氧離子，使鹽蒸房內的負氧離子達到10000個/立方厘米。
可能很多人對負氧離子、生物波這些看不見摸不著的東西都心存疑慮，認為只是概念。那我在這里就不厭其煩地再講一個什么是它們。
醫學上波長在2.5微米以上的紅外線稱之為生物波,介乎于4至14微米的生物波與人體輻射相匹配,能產生溫熱效應,促進代謝。
簡單的說，負氧離子就是空氣中一種帶負電荷的氣體離子。又被稱為"空氣維生素"、"長壽素"。空氣中負離子含量成為衡量一個地區空氣質量好壞的參考依據。負氧離子是復蘇生命、促進代謝必不可少的要素。
有的人一到了冷的季節，雙腳就會格外的發涼，腳步發涼是因為雙腳是我們身體的支端，血液循環比較差，到了冬季，雙腳冰涼的情況還會更嚴重，雙腳冰涼，循環不暢百病生。
腳和有著很大的關系，腳受寒的話，容易影響人的氣、陽。很多女性不注重足部保暖，受到虛寒以后，很容易患上老寒腿。陽虧虛后，人的體質也會變弱，對病毒的抵抗功能降低，從而容易患上感冒等一些疾病。
促進全身血液循環暢通可以讓雙腳暖起來，鹽蒸可以讓腳部與全身各處的血液循環起來，鹽蒸房含有多種身體所需的微量元素，不僅可以促進血液循環，還可以打通體內各大穴位，穴位打開了，氣血也就暢通了，雙腳從而也就溫暖了。
雙腳保持在一個正常的溫度，可以有效的預防疾病的進入，一般腳尖的正常的溫度在22度左右，腳掌的溫度在28度左右，如果溫度過于高或者低，這就屬于不正常了。
