重慶武術(shù)培訓學校常用解決方案「多圖」

    少兒武術(shù)應(yīng)當從學齡期逐漸 《黃帝內(nèi)經(jīng)》“素問·上古天真論”中提及，“女子七歲血氣方剛，齒更發(fā)長”，“老公八歲氣實，發(fā)長齒更”。為此為據(jù)，可以說從這時間范圍逐漸訓練傳統(tǒng)武術(shù)的男孩、美少女練出的便是“童子功”。這時,他們的抽象邏輯思維有了進一步發(fā)展,知覺的準確性和概括性也得到提高。計算成如今的歲的年紀，等同于學齡期少年兒童的6歲和7歲。 

    傳統(tǒng)武術(shù)從7、8歲時逐漸練習童子功，是由于這一年齡層是人一生中夯實基礎(chǔ)的較佳時間范圍，在這個環(huán)節(jié)，人體骨骼的有機化合物所占占比超過三分之一。

學武術(shù)不容易危害學業(yè)成績 

    每日多讀一些書，或者多做一些工作的孩子，考試成績會比一般孩子好；而這些每日多花時間在電腦上、互聯(lián)網(wǎng)和電視上的孩子，隨后要“吃苦頭”。她們還發(fā)覺，高韌性的鍛煉身體并不會危害學業(yè)成績。但在“望子成龍”觀念和巨大升學壓力下，孩子們從幼兒園就開始參加繪畫、英語、音樂等坐著不動的興趣班。 用心跳檢測儀和健身運動磁感應(yīng)機器設(shè)備準確測量了孩子們每日的健身運動水準及其長坐的時間，統(tǒng)計分析了她們每日看電視劇、玩游戲、網(wǎng)上或者去看書寫作業(yè)的時間。

    玩是孩子的天性，我國孩子自然都不除外。但在“望子成才”意識和極大學習壓力下，孩子們從幼稚園就逐漸參與美術(shù)繪畫、英文、歌曲等坐下來不動的興趣培訓班。運動時間被學習培訓占用，缺失了獨立鍛練觀念。念書后，伴隨著學習任務(wù)加劇，運動時間更少了。

重慶?散打和武術(shù)的區(qū)別

    散打盡管源自于武術(shù)，但或是有區(qū)別的。 武術(shù)的基本上技術(shù)性實際上就四個字：“踢，打，摔，拿。” 說白了“踢”便是踢飛，“打”便是揮拳，“摔”是摔法，“拿”是擒拿術(shù)。 散打的基本上技術(shù)性是三個字：“踢，打，摔。” 里邊沒有拿。

    為什么沒有拿？由于散打是體育競技，并不是實戰(zhàn)演練，假如用擒拿手，太非常容易致傷了，這一堅決杜絕，因此沒了。 并且散打的“摔”實際上主要是蒙古族摔，這一點也是有非常大的區(qū)別。 

武術(shù)培訓中也有步行口訣的哦！

    步型口決 對新手而言，步型、步驟務(wù)必注重其規(guī)格型號和規(guī)定，那樣在之后的訓練中才可以保證標準。另一腿膝挺直，腳尖再內(nèi)扣向斜正前方，兩腳全腳碰地。上體正對著正前方，雙手作揖于腰部，眼往前側(cè)視。如果你快如“閃電”——博爾特，那么恭喜你，你成了“全地球跑的最快的人”。 規(guī)定與關(guān)鍵點：前腿弓，后腳繃；挺胸，塌腰，沉髖；前腳尖與后腳跟成一平行線。 

    口 訣：前腿弓，后腳繃，挺胸立腰莫搖晃。 馬步 兩腳平行面設(shè)立，總寬約為自己腳內(nèi)長的三倍，腳尖正對著正前方，屈膝半蹲，腿部不超過腳尖，大腿貼近水準，全腳碰地，人體落于兩腿之間，雙手作揖于腰部。眼見正前方。 姿勢規(guī)定與關(guān)鍵點：項平，肩平，兩大腿平；挺胸，塌腰，腳后跟處蹬。但是請家長們切記：“骨堅”和“肉實”是一個人步入青壯年階段之后才應(yīng)該練習的重點，如果放到少兒階段練習，就會造成社會上傳言的“練武術(shù)不長個”現(xiàn)象。 口 訣：一蹬（腳后跟外蹬）、二扣（腳尖、膝再內(nèi)扣）、三挺（項、胸、腰）、四平（頭、肩、腿、心）。那樣作出的姿勢宛如“坐如鐘”的覺得。 

    虛步 兩腳前后左右設(shè)立（以左腿為后），落于左腿上，右腿外旋45°，屈膝半蹲；左腿腳后跟離地，腳面繃平，腳尖稍內(nèi)空總扣，虛點路面，膝微屈；雙手插腰，眼往前側(cè)視。 姿勢規(guī)定與關(guān)鍵點：挺胸、塌腰、實虛明晰。 口 訣：前腿虛、后腳實，挺胸、塌腰堅如松。解決“讀”，“訓”間的矛盾，一方面要靠領(lǐng)導的支持、教師的努力、家長的配合，另一方面要讓少兒了解文化學習的重要性的。