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婚姻情感心理咨詢

憤怒就是一種希望。

如果一個人跟他人的沖突很多，我們就知道他很相信別人能滿足他。

這種相信的經(jīng)驗從哪里來的呢？

從他感受到過的親密里來。

沖突，是一種潛意識里的親密。

是心里先相信親密，并努力用行動讓現(xiàn)實也跟上的過程。

關(guān)系中的沖突能否避免？

需要別人這件事，是個雙刃劍。

別人滿足你，你就被親密。

別人不滿足你，你就被傷害。

人的需要會隨著問題情景、自我狀態(tài)變化而變化的。

因此如若你對一個人有親密，你就會對他有需要，有需要就有不被滿足，不被滿足就會慣性還想要，繼而要不到就會產(chǎn)生沖突。

因此，親密關(guān)系必然伴隨著沖突。

如若和諧不沖突，除非不親密。

所以，不要企圖消除關(guān)系里的沖突，

更不要去嘗試尋找一段沒有沖突的關(guān)系。

因為需要和滿足永遠(yuǎn)不可能一直恰恰好的匹配。

滿足的時候親密，不滿足的時候沖突。

親密關(guān)系，就是親密與沖突交替上場，如同晴天與雨天的交替。

看似無常沒有規(guī)律，又有著內(nèi)在的交替規(guī)律。

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失戀2原則

1、正視現(xiàn)實，不要糾纏與責(zé)難如果他或她已經(jīng)真的不愛你了，到了必須分手的時候，不要糾纏著不放，糾纏也許會令對方一時難以逃脫，但卻更堅定了其離開的信念：不要一味地責(zé)難更不要怪罪自己天生的魅力，或在怨恨里會令你的生活。專家的研究也指出，如果太太的薪水拿來支付家里面一半以上的開銷，比起那些“平付”或是“靠老公”的家庭更容易離婚。更加沉重。既然你已得不到所希望的那份感情，又何必再為他或她傷心勞神、浪費(fèi)感情與青春呢？放棄一段死亡的感情，你也許仍會痛苦，但卻有了新的愛情空間，有了重新選擇的機(jī)會。

2、忘記過去，放眼未來失戀了，就要忘記過去的決定，忘記過去所有的快樂與悲傷，忘記他或她的一切；更要有放眼未來的智慧，放眼新的戀人，新的生活和新的幸福。

就好比跳雙人舞，對方前進(jìn)我們便后退，當(dāng)我們一只退，退到無處可退的時候，就是在關(guān)系中不堪重負(fù)的時候。這個時候，我們就淪為關(guān)系的奴隸、情感的奴隸，而此時的我們就是：一個迷失了自我的人。

所以，一個迷失自我的人，他成了一個喪失自我、沒有邊界的人，更是一個在關(guān)系中深陷痛苦的人。

因為愛，所以我們甘愿付出，當(dāng)我們付出時，我們的內(nèi)心是快樂和自由的，但我們不需要做情感的奴隸，因為我們無法為他人的快樂負(fù)責(zé)。

每個人都只能為自己的快樂負(fù)責(zé)。

在情感中，我們要盡情去愛，而不要去做1愛的奴隸。