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發(fā)布時間:2021-09-05 06:39  
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如何提高發(fā)球旋轉的變化
乒乓球的旋轉,在現(xiàn)代乒乓球技術中越來越引起人們的重視。
(1)用球拍不同部位擊球和磨擦球,發(fā)出不同旋轉的球。如用拍面下側與拍面上側擊球和磨擦球,就可以發(fā)出相應時的轉與不轉球,如用正手發(fā)下旋球時,用拍面的左側接觸球,就能制造較強的 旋轉;
(2)用引拍,如果在不同階段和不同方向擊球和磨擦球,會產生不同旋轉,即上、下螺旋線方向觸球會相應產生上、下螺旋效果;
(3)用手腕發(fā)力方式不同,產生不同的旋轉;如果是彈擊發(fā)力,力度大;如果是上螺旋線形摩擦發(fā)力,則是上螺旋式旋轉;
(4)適當增加海綿厚度,增強球拍粘性,可以增強乒乓球的旋轉;
(5)增加合力作用在球拍卜的時間和距離;如在發(fā)加轉螺旋球時 ,應用靠近拍面右側的部位摩擦球;如發(fā)不轉螺旋球時,應用靠近拍 面左側的部位摩擦球;
(6)動作力度適當加大,加快擺速,并切得薄,這樣擺速越快,擊球力量就越大,球拍摩擦球的力量也加大,球的旋轉就得到加強。因此擊球時先要使球拍“吃”住球,再增大球的摩擦力。
搓球中容易疏忽的三個要點
一、肘沉下去,保證前臂和臺面平行,
把身體壓下來,身體前傾,讓肘沉下去,從而保證前臂和臺面平行。
二、肘保持相對固定
肘不固定,發(fā)力不集中,遇到強下旋,就容易下網。
三、擊球點離身體近
如果搓球是擊球點離身體過遠,那么會造成兩個問題:一是發(fā)力不集中,二是控球能力下降。
所以,要想搓球有質量,即搓出旋轉,而且搓出落點,那么就把身體壓下來,腳步動起來。
反面生膠的用法
基本動作:用生膠反手的拍型要比反膠的上挺一些,主要是因為生膠擊球下沉。擊球時自下而上,向斜上方發(fā)力,發(fā)力要猛且要把力收住,否則擊出的球不是下網就是飛。
彈打:是生膠反打的重要手段,由于生膠不大吃轉,所以發(fā)到反手的上下旋球,弧旋球都可以彈打,在來球的上升期擊球中部偏上,彈打時大拇指加力壓拍,食指放松調整好拍型,這種球又快又沉很不好接。
磕:是生膠的一種偷襲和過渡手段,在來球很快的情況下,不能及時調整姿勢,球拍相對固定,手腕繃住勁,用腕力將球磕出,要有一定的角度。
擰:生膠的擰比較難掌握,原因是生膠粘球不好,擰不好會使球又直又平,所以擰的時候要“吸”一下球,引拍時手向后稍收,包住球擰出。生膠擰好了球又短又沉,往往一擊必殺。