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既然一張床墊對脊椎的影響如此之大，那么適合的床墊標準應該是怎樣的呢？下面就由心之約床墊廠家的小編為大家介紹一下：

1、能夠讓自己在任何姿勢下，脊柱都能夠保持平直舒展，如在側臥時，能讓脊椎保持水平，在仰臥時，保持腰椎正常的生理前凸；

2、能夠保證與身體的接觸面壓力分散、平均承托起全身的重量，契合人體曲線；

3、床鋪宜寬大，長度至少比就寢者長20-30厘米左右，寬度至少比就寢者寬30-40厘米；

4、特殊人群的床鋪更是需要特別著重考慮，如果是老人就要選擇軟硬適中的床墊，青少年則應選擇偏硬的床墊。

另外，除了床墊選擇問題，心之約床墊還有一點要提醒大家，床墊也不能使用的過久，時間一長里面的彈簧就失去了彈性，承托力就會受到影響，長期睡這樣的床不利于脊柱的健康，所以床墊用久了也得換，一般來說床墊用10—15年就得更換一次。

酒店床墊在酒店裝修中占據的采購比例雖然不是很大，但卻是營業后讓旅客直觀感受到睡得舒不舒服的一個關鍵點，因此酒店床墊采購也是酒店業主方比較重視的問題，下面山西豐森騰達酒店床墊生產廠家給大家分享一些酒店床墊采購需要注意的要點。

1、床墊的軟硬程度

正常情況下，床墊舒適度適中好，不能太軟，也不能過硬。床墊太硬會阻塞人體的血液循環，太軟則會使人體重量得不到有效支撐而導致背部不適等癥狀。（當然，也有人喜歡非常柔軟的床墊，建議可以備用兩個很柔軟的床墊，以滿足客戶的特定要求）

2、彈簧的質量

彈簧的軔性和彈性尤為重要，這不僅關乎到床墊的使用壽命，減少不必要的采購成本，更直接影響了整體床墊的舒適性和支撐性。

定制床墊其實并不是很簡單的事情，你以為只是交了錢就可以了嘛，其實這里面有很多知識點是要大家知道的。選擇一個好的床墊就應該從通透性、減壓性、支撐度、服帖性、床面張力等各個方面來選購。為了平時的睡的好一點這些方面都是要考慮到的，因為質量好的話可以提高睡眠質量，對人的身體也起到了很多的作用，相反如果你買一張不適合自己的會讓人越睡越累，我們晚上睡在上面對身體和肌肉都得不到有效的放松，這樣你第二天上面也是提不起精神的。嚴重的話還會造成身體的不適呢，時間一長還會脊椎受損的。

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下決心規定睡覺時間?？傁胫@事兒干完就睡覺，睡眠時間會漸漸縮短。規定起床時間，同樣也要規定睡覺時間。沒有處理完的工作第二天再處理，生活節奏也會得到調節。式是良好睡眠的保障。在睡覺之前，經常做同樣的事情，通過條件反射作用，很容易入睡。備好第二天要穿的西服、躺在床上看會書等都是式。