室內單杠生產廠家推薦廠家「多圖」

永康市古山鑫盾汽摩配件廠主要生產健腹器、引體向上桿、沙包吊架等。 公司自創辦以來始終秉承“享受健康，快樂健身”的理念，為客戶提供的產品和完善的服務。

斜身引體要求杠面與學頭齊平，兩手與肩同寬正握杠，兩腳前伸蹬地，使兩臂與軀干成90°的斜懸垂，由同伴壓住兩腳，做屈臂引體，使下頦觸到或超過橫杠，然后伸臂復原為一次。30～45次為一組，練習3～4組。

家用單杠產品主要有兩種類型，一種是可以裝在門框等建筑墻面之間的單杠。這種單杠非常適用于在比較小的空間中使用。它的優點就是便于攜帶并且體積小。非常適用于那些酷愛運動的年輕人，走到哪都可以將它帶到哪，隨時進入健身狀態。

弧形連接塊上對稱的固定門板卡快；所述門板卡塊中安裝緊固螺栓；所述緊固螺栓的下端連接防護墊；所述防護墊放置在門板卡快的下方；本實用新型能有效的將單杠進行固定，保障了鍛煉者的使用安全，節省了鍛煉使用的成本，使用和鍛煉簡單方便，實用性強。

單杠真的是一個好東西，不同高度甚至不同粗細的單杠都會帶來不同的鍛煉效果。比如粗的單杠有助于提升握力；細長的單杠彈性比較好，適合練習一些靈活性強、柔韌度高的杠上動作。這次主要說一下如何利用室內單杠，通過簡單的高度調節，就可以鍛煉到全身任何一個部位。