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發(fā)布時(shí)間：2020-10-05 05:46
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羊奶什么時(shí)間喝好？
羊奶什么時(shí)候喝好呢？
牛奶我們都知道，大部分人每天早晚都在喝，那么比牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富好幾倍的羊奶要什么時(shí)候喝比較好呢？其實(shí)也是類(lèi)似于牛奶，那么為什么在這個(gè)時(shí)間段喝呢？
羊奶在國(guó)際界被稱(chēng)為“奶中珍品，羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一，更利于人體吸收，并且長(zhǎng)期飲用羊奶不會(huì)引起發(fā)胖。羊奶中的維生素及微量元素明顯高于牛奶，美國(guó)、歐洲的部分國(guó)家均把羊奶視為營(yíng)養(yǎng)佳品，歐洲鮮羊奶的售價(jià)是牛奶的7倍。專(zhuān)家建議患有過(guò)敏癥、胃腸疾病或身體虛弱等人群以及嬰兒更適宜飲用。
哪個(gè)時(shí)間段喝比較好
一般是在早上和晚上臨睡前喝比較好。早上喝羊奶是為了補(bǔ)充足夠的能量；晚上喝羊奶是為了睡得更香。其中，晚上喝羊奶更有利于鈣質(zhì)的吸收。
血糖高的人（tangniaobing）到底可不可以喝羊奶？
羊奶是弱堿性的食物而且有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)，它富含脂肪、碳水化合物以及多種維生素，這些都是保證我們身體健康所必需的。
tangniaobing，即中醫(yī)所說(shuō)的消渴癥的典型病癥，以多飲、多尿、多食及消瘦、疲乏、尿甜為主要特征，化驗(yàn)檢查，其主要特征為血糖高及糖尿。一旦得了tangniaobing，嚴(yán)重時(shí)患者會(huì)十分痛苦，神疲乏力，氣陰兩傷，陰陽(yáng)俱損，出現(xiàn)各種副作用。
那么，tangniaobing患者除了吃藥打胰島素，還有其他輔助的好辦法嗎？今天，小編就給大家推薦一個(gè)簡(jiǎn)單而又行之有效的方法——喝羊奶。
羊奶不是藥，卻比某些藥還管用。民諺曰：“羊食百草尖，其乳滋補(bǔ)”，奶山羊性喜潔凈，善于跳躍，抗病力強(qiáng)，凡是有異味或遭踐踏污染的草則拒絕采食，因而其乳保持著自然狀態(tài)下的營(yíng)養(yǎng)成分，是為天然的滋補(bǔ)品。
此外羊奶或鮮羊奶味甘，性溫，入肝、胃、心、經(jīng)，有溫潤(rùn)補(bǔ)虛養(yǎng)血的良好功效。建議tangniaobing患者多喝羊奶，食療在于堅(jiān)持，這樣對(duì)輔助調(diào)理tangniaobing病癥會(huì)起到很好的作用。
zhu眠an神提高睡眠質(zhì)量羊奶給父母好體質(zhì)
老年人的身體機(jī)能下降的時(shí)候，身體難免會(huì)受到一些疾病的困擾，特別是出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良狀態(tài)時(shí)，就是身體變得格外脆弱，可以通過(guò)喝羊奶來(lái)預(yù)防一些疾病的出現(xiàn)，不僅能預(yù)防骨質(zhì)疏松，同時(shí)也能夠幫助強(qiáng)健骨骼，給自己爸爸媽媽爺爺奶奶準(zhǔn)備好奶粉吧！
小羊倌中老年羊奶粉適合所有中老年朋友，骨質(zhì)疏松、tang尿病、gao血壓、xin血管、fei胖者食用更佳。羊奶具有暖胃bushen功效，身體虛弱，夜尿多，上下樓梯膝蓋酸痛者，每天堅(jiān)持喝兩杯羊奶，一個(gè)月左右會(huì)有所改善。
小羊倌中老年羊奶粉依照中老年人身體營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充需要，特別添加一定量的復(fù)合維生素、微量元素、碳酸鈣、碳酸亞鐵等多種營(yíng)養(yǎng)素。中老年食用有較好的滋補(bǔ)作用。
為何小羊倌中老年羊奶粉更適合中老年人群？
①含鈣量高。
羊奶的鈣含量比牛奶高30%，鈣的吸收率更高。中老年鈣流失較快，易患骨質(zhì)疏松羊奶補(bǔ)鈣效果佳。
②zeng強(qiáng)記憶力。
羊奶中的兩種物質(zhì)決定了它對(duì)“zeng強(qiáng)記憶力”的作用：一是天然核酸，天然核酸中的RNA可以促進(jìn)腦細(xì)胞尤其是hai馬體的健康發(fā)育。二是環(huán)磷腺苷，環(huán)磷腺苷是一種生物活性因子具有信息傳導(dǎo)和調(diào)節(jié)功能，有助于中老年朋友強(qiáng)化記憶，緩解中老年人的記憶力減退。
③保護(hù)胃腸
中老年腸胃功能減弱，羊奶的脂肪球是牛奶的1/3，更易被胃腸道吸收，不會(huì)給中老人脆弱的腸胃造成負(fù)擔(dān)。
④羊奶營(yíng)養(yǎng)豐富，能綜合調(diào)理中老年人的身體。
羊奶中的牛磺酸有助于調(diào)節(jié)血液中膽固醇的濃度和血壓；羊奶中的mian疫球蛋白可增強(qiáng)mian疫系統(tǒng)功能，提高身體抗病能力；羊奶中的鉀可使動(dòng)脈血管高壓時(shí)保持穩(wěn)定，減少zhong風(fēng)危險(xiǎn)；羊奶中的EGF、維生素E及SOD能夠抗yang化，延緩衰老。
羊奶是天然弱堿性食品，中老年人大多是酸性體質(zhì)，羊奶可綜合體內(nèi)酸性垃圾達(dá)到維持體內(nèi)酸堿平衡的作用。
