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孕媽要認(rèn)真護(hù)理皮膚，只要避開一些不可碰的成分，對(duì)于表面擦拭的護(hù)膚品，孕期也可以放心使用。有了孕期的護(hù)理，皮膚的狀態(tài)會(huì)比沒做護(hù)理的媽媽好很多哦~

下面是護(hù)膚成分，孕媽媽不要冒險(xiǎn)使用！

酒精(乙醇)

在孕酮的影響下，酒精可能使懷孕婦女的皮膚變得敏感，此外，懷孕婦女長期大量接觸酒精，會(huì)影響胎兒的發(fā)育，對(duì)正在發(fā)育的起作用。

香料類

特別是香精，具有高度的致敏性，含有大量的化學(xué)成分，可能會(huì)干擾生殖系統(tǒng)。懷孕期間不要用香水。

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皮膚保養(yǎng)的習(xí)慣：

適洗臉溫度，38-40℃微溫水

在烹調(diào)過程中要保持肉質(zhì)和面食類，常使人產(chǎn)生“冰鎮(zhèn)”這一招，但如活而嫩的皮膚如法炮制也不管用。涼水洗臉帶來的緊實(shí)感覺維持30分鐘，而突然降溫刺激，會(huì)使臉部發(fā)紅，長時(shí)間下來導(dǎo)致微血管擴(kuò)張變粗。

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人們總能在電視上看到男星青春不老的現(xiàn)象，其實(shí)在平時(shí)的生活中，也是經(jīng)常進(jìn)行保養(yǎng)，對(duì)女人用眼霜保養(yǎng)，男人也可以，可以到專柜去買，身材瘦小的男人容易出現(xiàn)眼紋，所以經(jīng)常使用眼霜，就能減實(shí)際年齡，別人也可以不分青紅皂白，就能讓眼睛更亮。

每個(gè)人都必須拋棄以前的審美觀念，不要以為只有女人可以保養(yǎng)，現(xiàn)在男人也可以有這樣的自由保養(yǎng)肌膚。但一定要注意，在選擇保養(yǎng)護(hù)膚產(chǎn)品時(shí)，一定要買有品牌的產(chǎn)品，不要圖便宜買不好，否則也會(huì)損害皮膚的健康，根據(jù)自身經(jīng)濟(jì)實(shí)力進(jìn)行購買，不要強(qiáng)求。

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女性一但過了三十歲，臉上的皮膚就會(huì)出現(xiàn)暗黃、干燥、，有的還可能長上，雖然說三十歲不是很老，但女性的皮膚是很嬌嫩的，年齡越大就應(yīng)該注意保養(yǎng)，這樣看起來就會(huì)更顯年輕，臉部的保養(yǎng)很重要，那么，我們一起來看看，臉部保養(yǎng)的步驟有哪些？

也許大多數(shù)女性在每天勞累了一天之后，回家后都會(huì)很懶散，所以有時(shí)會(huì)出現(xiàn)睡前不洗臉或用清水隨便清洗一下就睡的情況，看起來沒什么，但此時(shí)你的皮膚已經(jīng)開始報(bào)警了，人的毛孔里會(huì)有很多人眼睛看不見的細(xì)菌，如果每天臉部清潔得不好，那么，時(shí)間長了毛孔就會(huì)堵塞，這樣臉部上就會(huì)有長痘痘、的可能性，所以每晚睡前一定要將臉部清潔干凈，特別是女性化妝，更要注意這一點(diǎn)。

人人都會(huì)經(jīng)歷生死，對(duì)女人來說，可悲的事莫過于芳華已逝，美人遲暮，而對(duì)男人來說，心中悲涼就是當(dāng)年英俊挺拔的小伙，經(jīng)過歲月的流逝，變成了一個(gè)大腹便便的怪人。于是，為了避免在生活中出現(xiàn)這種尷尬局面，保養(yǎng)就顯得尤為重要。男士怎樣保養(yǎng)？

早飯吃好，晚餐吃得恰到好處

老話說得好，一天的計(jì)劃就在早晨。對(duì)每個(gè)人來說早餐都很重要，小編建議男士們保養(yǎng)一下，早餐可以搭配面包、牛奶和水果，既營養(yǎng)又美味哦！

對(duì)于晚餐來說，為了不增加胃部的負(fù)擔(dān)，當(dāng)然要少吃，而且多吃一些有利于消化的食物，比如增加蔬菜的份量，飯后來份水果，也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。至于烹飪方式，盡量以蒸、煮為主，不吃油炸類或燒烤類的食物。

放松身心，嘗試一下肌肉放松法