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馬鞍山養老院小編給大家介紹下老人冬季易發病的預防與保養

1、感冒

老人感冒是秋冬季節的常見病、多發病，感冒雖然不算什么大毛病，但若診療不及時，就容易誘發多種危及生命的并發正。在寒冬季節，建議老年人要注意加強耐寒鍛煉，調理好飲食，蕞好每天用冷水洗臉，熱水洗腳，以提高免1疫力，增強抗病力，防止感冒發生。

2、腹瀉

冬季溫度還比較高，食物容易變質，人吃了隔夜菜、涼拌菜很容易引起腹瀉。因為香菜具有殺菌的作用，故吃涼拌菜時可放一些。冰箱里的食物要用保鮮膜或保鮮盒封存。一旦發生腹瀉，飲食上多吃流質飲食如米湯、茶水，限制粗纖維食物以保護腸粘膜，恢復期可飲酸牛奶，酸牛奶中的乳酸干菌可抑制腸道內有害細菌的生長。

1、按內1科護理常規。

2、病室環境：病房應安靜整潔，限制家屬探訪。根據感冒病因不同，采取不同應對措施。氣虛感冒者應注意保暖防寒，室溫可稍高，達到“寒者熱之”的目的；風熱、陰虛感冒，室內宜稍涼，并注意保持適當溫度，達到“熱者寒之”的目的。署濕感冒則應注意室內的通風透氣。

3、作息：重正患者宜臥床休息。服藥后汗出過多者，宜擦干身體后換干爽衣服，以免受涼。熱退后可適當活動。同時患者應保證充分的休息和睡眠，以利疾病康復。

4、用藥：風熱感冒者應以辛涼解表，去風清熱為冶法；感冒者以辛溫解表為冶法。解表發汗藥輕煎即可，感冒湯藥應熱服，并可蓋被取暖、服熱稀粥以促汗出。

5、監護：密切注意體溫、血壓、呼吸、脈搏、痰色、舌苔、脈象，以及用藥后的反應。如有異常情況報告醫生處理。

6、飲食：以清淡、稀軟為宜。若同時配合食療，應以疏風解表為原則。感冒宜以辛溫散汗的食物為主；風熱感冒宜以辛涼清熱的食物為主，暑濕感冒宜食清熱生津的食物；梅雨季節宜食化濕通氣的食物。同時忌服辛辣油膩食品。

居室是人們休息、睡眠的場所，其環境的好壞直接關系到人的健康和壽命。由于老年人適應力減退，抗病能力較弱，容易受環境的影響，特別是不耐寒熱，對空氣污染和噪音的耐受力也較差。因此，老年人對居室環境的要求更加嚴格。這些問題您都注意到了嗎？快來和姚家寨養老院小編一起學習，為老人提供全方面的保護。

一、老人房間的位置及適宜的家具材料

老人喜歡靜，房間應盡量安排遠離客廳和餐廳。老人房間的門窗所用的材料隔音效果一定要好。居室的地面應平整，飾面材料應具有防滑的功能，切忌用光滑瓷磚，蕞好是采用地毯，以避免老人摔跤。應盡量把帶獨立衛生間的主臥室給老人用。

二、家具的擺放安全

對于老人來說，流暢的空間意味著他們行走和拿取物品更方便，這就要求家具盡量靠墻而立 ，且不應過高。床應設置在靠近門的地方，方便老人夜晚入廁。 在家具選擇上，茶幾或小桌面應以圓滑、牢固的造型為主，宜迭穩定的單件家具或固定式家具。

三、明亮、柔和的采光

根據老人心理和生理的特點 ，老人的臥房應盡量安排在朝陽的房間。一方面是因為老人喜陽 ，另一方面讓老人有更多的時間和機會坐在家中就可以享受陽光 。另外，老人的視覺系統不喜歡受到過強的刺激，所以老人房間的配色以柔和淡雅或采用天然材質為佳。