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發布時間:2020-11-13 06:59  
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黃小米南瓜餅的做法
材料準備:
雞蛋1個 南瓜20g 小米30g 小麥粉30g
做法:
堿不落蘇打黃小米提前浸泡2小時,能夠充分泡漲,方便后期攪打。
南瓜切小塊,隔水蒸熟,蒸至軟爛,冷卻后,搗成南瓜泥。
將浸泡后的小米倒入輔食機中,加適量的清水攪打成糊狀,小米糊倒出過篩,取80g。
碗內磕一個雞蛋,打散,加入小麥粉,小米水攪拌均勻后加入南瓜泥攪拌均勻。
平底鍋不刷油,倒入適量蛋液,搖晃均勻成薄餅狀,一面熟透后,翻至另一面煎熟即可。
細心的朋友會發現這個里面不含糖,但是吃起來是有點甜甜的,這要歸功于南瓜;
堿不落蘇打黃小米除了富含維生素B族以后,含鐵量也是大米的4.8倍,含磷量是大米的2.3倍,但是蛋白質缺少,所以我們搭配了雞蛋,讓營養更加豐富。
吉林單氏米業擁有靠近自然保護區種植基地,先進的生產設備及專業的生產工人,源頭種植基地和工廠,糧食品質有保證,如期保質保量的供貨,是您可以放心信賴的代工工廠,歡迎前來咨詢。
月經期間可以吃堿不落蘇打小米嗎?
月經期間是可以吃堿不落蘇打小米的。
小米粒小,色淡黃或深黃,質地較硬,制成品有甜香味。我國北方許多婦女在生育后,都有用小米加紅糖來調養身體的傳統。小米熬粥營養豐富,有“代參湯”之美稱。
小米的營養價值
1. 小米因富含維生素B1、B12等,對口角生瘡的功效;
2. 小米具有防止泛胃、嘔吐的功效;
3. 還具有養血的功能,可以使產婦虛寒的體質得到調養,幫助她們恢復體力;
4. 小米具有減輕皮膚老化、色素沉著的功效。
月經期間是可以喝小米粥的,但是月經期間我們不能吃辛辣刺激的食物,同時也不能吃一些生冷的食物,特別是對于一些喜歡喝冷飲的人在月經期間的時候不能喝。同時月經期間還需要多注意身體的清潔和衛生,以免造成滋生細菌。
吉林單氏米業提供OEM貼牌代工服務,自有種植基地和擁有專利的專業加工廠,保證供貨及時,保證質量,供貨及時,廠家每天加工,保證糧食的新鮮,歡迎前來咨詢。
有機小米的吃法及功效?
1、有機小米 粥上一層'米油'可強身,用于陰。
2、有機小米以顆粒豐滿、充沛、色鮮為佳。
3、有機小米乃五谷之首,為養生保健佳品。
4、有機小米紅糖粥:小米100克,放沙鍋中加水適當煮粥,加適當紅糖,米熟后食用.用于體弱者補益或產后氣血的調補。
5、有機小米山藥大棗粥:小米100克,懷山藥30克有機小米、大棗5枚,紅糖30克,共煮粥食用。可健脾胃,用于脾胃虛弱及氣血短少體質的補益。
吉林單氏米業擁有自有種植基地及加工工廠,種植基地靠近向海自然保護區,世界三大鹽堿地之一的吉林通榆縣,小米中含有蘇打成分,弱堿成分調節人體酸性環境。加工過程中無添加,無拋光,保留胚芽米原始營養。