中山電子血壓計配件供應承諾守信「宏德五金」

東莞市宏德五金制品有限公司，是東莞市清溪興偉五金制品廠，母公司。成立于2006年，是一家精密型拉伸的沖壓公司。  我公司多年致力于精密型不銹鋼拉伸，各種材質屏敝框，面板，端子，及五金彈片研發與生產。主要產品有：電子體溫計鋼帽，體溫計電池彈片。

飲食原則

控制熱能和體重。肥胖是病的危險因素之一，而肥胖的主要原因是熱量入超造成的。體內多余的熱量能轉化為脂肪貯存于皮下及身體各組織中，從而導致肥胖。有人觀察超過正常體重25公斤的肥胖者，其收縮壓可高于正常人1．33千帕（10毫米gong柱），舒張壓高0．93千帕（7毫米gong柱）。因此，控制熱能攝入，保持理想體重是防治gao血壓的重要措施之一。

脂肪類食品

適宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉醬

應忌的食品---動物油、生豬油、熏肉、油浸沙丁魚

維生素、礦物質食品

適宜的食品---蔬菜類(菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜)水果類(蘋果、桔子、梨、葡萄、西瓜)海藻類、菌類宜煮熟才吃。

應忌的食物---纖維硬的蔬菜(牛蒡、竹筍、豆類)

刺激性強的蔬菜(香辛蔬菜、芒荽、芥菜、蔥)

甜菊。甜菊不僅可以，而且熱量低，對患者尤為適用。

多吃芹菜。堅持每天吃4根芹菜，可以使血壓下降12%—14%。

多吃魚。鮭魚、金槍魚、鯡魚、鯖魚、比目魚等含有豐富的的蛋白質、有助于的歐米伽—3脂肪酸。

多吃核桃。核桃、亞麻籽、豆腐、大豆、菜子油等含有豐富的α—亞麻酸，有助于。

正確使用調料。茴香、薄荷、黑胡椒等，不僅可以為食物提鮮，還可減少的用量，有助于。

每天一瓣蒜。大蒜中的大蒜素能緩解。

多吃菠菜。菠菜、豆類、蘆筍等富含葉酸，可。