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發布時間:2020-12-20 05:58  
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不知道從什么時候開始,養生再次成為人們茶余飯后的熱門話題,養生類也橫空出世,掀起了一股養生熱潮。養生的流行可以說是一種必然,它源于人們為追求物質和精神文明作出了無窮努力,當一切得到滿足時,驀然發現身體才是革命的本錢。此刻為時未晚,養生就被提上了日程。面對多如牛毛的養生節目,五花八門的養生知識,不具備專業知識的人們該如何選擇呢?

據了解,推出的艾灸養生是一種自然且舒心幽雅的保健方式,這種養生方式能讓人們在休閑享受中恢復健康、保健祛病、美體美容,是現代養生保健的潮流方向。因此不管是亞健康狀態人群;需調理、類、關節腫痛的人群;低下、易疲勞、易上火人群;、人群、更年期綜合癥人群;頸椎酸脹、肩周疼痛、人群.
艾灸的注意事項有哪些

要專心致志,耐心堅持:施灸時要注意思想集中,不要在施灸時分散注意力,以免移動,不在穴位上,徒傷皮肉,浪費時間。對于養生保健灸,則要長期堅持,偶爾灸是不能收到預期效果的。
要注意體 位、穴位的準確性:體 位一方面要適合艾灸的需要,同時要注意體 位舒適、自然,要根據找準部位、穴位,以保證艾灸的效果。
防火:現代人的衣著不少是化纖、羽絨等質地的,很容著,因此,施灸時要注意防止落火,尤其是用艾炷灸時更要小心,以防艾炷翻滾脫落。用灸后,可將點燃的一頭塞人直徑比略大的瓶內,以利于熄滅。
要注意保暖和防暑:因施灸時要暴露部分體表部位,在冬季要保暖,在夏天高溫時要防中暑,同時還要注意室內溫度的調節和開換氣扇,及時換取新鮮空氣。
要防止:化膿灸或因施灸不當,局部可能起瘡,產生灸瘡,不要把瘡搞破,如果已經破潰,要及時使用藥。
要掌握施灸的程序:如果灸的穴位多且分散,應按先背部后胸腹,先頭身后四肢的順序進行。
注意施灸的時間:有些病證注意施灸時間,如癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯后立即施灸。
要循序漸進:初次使用灸法 要注意掌握好刺 激量,先少量、小劑量,如用小艾炷,或灸的時間短一些,壯數少一些。以后再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。
防止暈灸 :暈灸雖不多見,但是一旦暈灸則會出現頭暈、眼花、惡心、面色蒼白、心慌、汗出等,甚至發生。出現暈灸后,要立即停灸,并躺下靜臥,再加灸足三里,溫和灸10分鐘左右。
注意施灸溫度的調節:對于皮膚感覺遲鈍者或小兒,用食指和中指置于施灸部位兩側,以感知施灸部位的溫度,做到既不致皮膚,又能收到好的效果。
暖水袋或紅外線或電針能代替艾嗎?

答:不能。
艾燃燒時能產生特殊的短紅外線,滲透力是普通長紅外線的3到4倍,對人體的滲透力在10mm以上,能夠提高人體特殊。艾灸同時具有自動找病位和通經脈的功能。
中醫研究機構用其他藥材、其他各種物質、各種物理化學方法、射線等等與艾做對比研究,結果沒有一種方法可以完全替代艾。人類上萬年唯獨以艾為主做灸的原材料,自有原因。