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自由泳口訣：

1、自由泳身體須水平，兩臂交叉向前行。肩前手指先入水，伸肩屈腕抓抱水。

　　高肘屈臂掌對水，“S”型路線要做對。劃水結束至髖邊，轉肩提肘快出水。

2、身體俯臥呈流線，水齊發際后腦現。兩手劃水各一下，雙腿交替打六次。

　　手劃肩下慢吐氣，推水提肘轉頭吸。腿臂呼吸配合好，自由泳速度不得了。

游泳，是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑借浮力通過肢體有規律的運動，使身體在水中有規律運動的技能。

蛙泳，顧名思義，就是青蛙游泳，看過青蛙游泳的朋友，應該對蛙泳動作要領有一個比較感官的認識，它需要手腳的配合與協調，更需要結合吸氣呼氣的頻率而進行的一項游泳。

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浮潛的面鏡和潛水面鏡是不同的。潛水面鏡的鏡片是作過水壓測試的，能夠承受50米水深的壓力，而浮潛面鏡一般只承受10米水深的壓力。

潛水面鏡的邊緣是使用硅膠制造的，而有些浮潛面鏡可能是用橡膠制成，或硅膠的成份有問題。聞面鏡內的氣味，硅膠應該是無味的，如果氣味刺鼻，說明材質不對。輕微的氣味可能只是硅膠上的滑石粉的味道，并且應該不刺鼻，請注意區別。

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