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發布時間：2021-10-22 07:10
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馬鞍山養老院和大家分享
1、年齡:隨著年齡增長,的發病率逐漸上升。60歲以上老年人中,其中35--50% 有臨床表現.75歲以上的老年人,超過八成的人都有癥狀。
2、性別:50歲以前男女患的機會差別不大,但50歲以后女性發病機會是男性的3倍,這可能與女性絕經后水平急劇下降有關。
3、關節過度使用:職業運動員或者長期進行不恰當過負荷的體育鍛煉的人病率明顯升高。
4、肌肉力量不足:長期缺乏足夠強度鍛煉的老年人,肌肉力量都有不同程度減低,對關節的支持的協調能力也下降,關節就會變得不穩定,關節退變與磨損在所難免。
養老院分享護理員與老人溝通技巧
1、儀表端莊
服裝整潔，傳遞給入住老人一種優美的形象。溫暖大方的微笑，如一縷陽光老人能感到溫暖，產生對護理員的信任感，這無疑是溝通中zui美好的開端。頓時淡化了護理員與老人之間的陌生感，拉近彼此的距離。
2、真誠地傾聽
善于傾聽的護理員，老人大多喜歡與她溝通，通過溝通和老人表情細節，及時了解老人的心理變化，也形成一種良好的互動關系，幫助老人解決問題。傾聽一般是指老人主動性溝通，應該尊重老人的這種積極的交流態度，不要輕易打斷老人的話語，與老人交談時，不可左顧右盼，要呈現一種真誠和專注。中間可以加以簡單的肯定和鼓勵，如：“你說的對！”“你很棒！”等等。不要糾正老人的言語不當之處。
老年公寓作為老年人的養老甚至歸宿地，安全，顯得格外重要。
1、消防安全，，能幫助工作人員及時了解建筑內的各種情況，老人也能第壹時間反映情況。
2、生活安全設施，走廊是否安裝圓柱形木條，，供老人攙扶、借力、防跌倒、防滑倒，這種安全設施要實現走廊全覆蓋，當然房間內以及衛生間也要有。
洗澡區域還要有特別定制的木制防滑裝置，生活不能自理的床鋪可以有自動收放的欄桿。
3、工作人員的安全意識，工作人員的安全意識越強，對于安全隱患的存在，感知力會更強，能及早地將隱患在源頭上消除。
4、相關人員的應急培訓，定期、有效的應急培訓能為實際救援時提供理論依據以及實踐能力，遇到突發情況時不至于手忙腳亂，提高工作人員的行動能力。
養老院提醒，如何去進一步控制血壓？
通過藥控制,如果通過飲食和鍛煉還是不能夠緩解自己的血壓，那么我們就可以去醫生那里咨詢一下。一般情況下，醫生都會建議去吃一些降ya的yao物，不過在這個時候我們就要注意了，那些降ya藥如果長期吃的話，不能夠隨便停藥，否則會引起特別嚴重的停藥反應，可能會使得血壓劇烈波動。
溫馨提示:及時去對自己的那些不良習慣進行更正，要多運動，少吃油膩的食物，保持自己擁有一個健康的身材，這才是zui為重要的事情，而且在平時也少喝酒，盡量別去抽煙，這些壞習慣都會引起gao血壓。
