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冷藏食箱的冷藏室一般溫度在五攝氏度左右

冷藏食箱的冷藏室一般溫度在五攝氏度左右，因此可以冷藏生熟的食物，不過這個存放時間較短，也就是一個禮拜。此外，也可以存放蔬菜跟水果，存放的時候好將這些食物防止在盒子里邊再用保鮮紙包裝好可以適當延長儲存的時間。冰溫食物現在空調的冷藏室上不還有一個冰溫保鮮室，一般溫度在零攝氏度，可以在這里存放新鮮的肉類魚類以及貝類，奶制品也可以在這里儲存，在保鮮的同時還不會結冰，因此可以隨用隨取，在這里的存放期一般在三天左右，而且這個冰溫保鮮還可以當做冰凍食物的解凍空間，早上出門的時候將冰凍食物放到冰溫室，晚上溫度剛剛好。

一些速凍食品(如速凍水餃)、罐裝食品

一些速凍食品（如速凍水餃）、罐裝食品（如水果罐頭），由于加工工藝的特殊性，出廠后，其營養價值并沒有流失。但如果保存方式不到位，比如速凍餃子沒有及時冷凍、水果罐頭沒有立即冷藏，營養還是會逐漸離開食物。對于高鹽高油的速食調料包，可以少加一些，確保每日鹽的攝入在規定范圍內；吃速食的同時搭配蔬菜、水果和蛋白質，滿足營養需求；值得注意的是，肥胖與每日攝入熱量有關，速食食品雖熱量較大，但是可以每次少吃一些，全天攝入熱量滿足身體需要即可。

海鮮食品原料必須執行冷鏈標準

食材配送的環節中，要盡量減少供應環節。如果我們選擇的配送中心直接從源頭采購，會更好。這樣，可以提高配送效率，保證食品原料的安全性和新鮮度，為食品安全打下基礎。對于少量特殊食品原料，要求采用冷鏈法。北京市食品配送運輸隊提醒，海鮮食品原料必須執行冷鏈標準。無論是自行配送還是配送公司，都要注意以下幾點，確保食品原料的安全。

兩種不同要求的蔬菜原料作錯誤處理

為了使蔬菜保持原有的鮮艷碧綠,必須放入沸水鍋內一燙即起;如要去除蔬菜內的苦澀味,則必須放入冷水鍋內慢煮,如果對以上兩種不同要求的蔬菜原料作錯誤處理,反而會造成葉計綠素氧化發黑，產生苦澀味,又會使根菜類原料內的異味無法除盡。活魚在剖腹取內臟時,千萬不可碰破魚膽,膽汁進入魚肉內,就會產生苦澀味,直接影響菜肴的口味?；畹那蓊愒?在宰殺時一定要割斷食管和氣管,放盡血液,免禽類肉體內產生淤血,既影響色澤,又會有濃重的腥膻味。