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發布時間:2021-07-27 07:08  
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1、在火場疏散中首先要重視對老年婦女及年老體弱、臥病在床的老人的援救,部門負責人要及時清點人數,要勸導火災現場的圍觀人群及時離開火場。 2、在火場疏散中應盡可能分散,避免大量人員涌向一個出口,造成人員傷亡事故。 3、發生火災后要及時開啟消防通道,用于疏散人員和物資。通道被煙霧封阻時,疏散人員應及時給被困者傳遞毛巾、濕布條等物品,供給他們捂口、捂鼻用,并招呼大家葡匐沖出火場。 4、搬運物資過程中,凡是有毒物品或遇撞擊、受熱容易引起的物品,應遠離火場,并派專人看管。 5、滅火結束保護現場,以便查清事故原因。
大家都知道一日三餐要吃好,這是我們人體正常運轉的基礎,大家知道老年人在吃完飯后的半小時之內適合做什么嗎?
【宜】
1.吃點水果
早餐后吃一點水果是早餐的很好補充。較好的選擇是維生素含量高的獼猴桃、柚子、草莓,可以減少脂肪聚集。早上吃豐富的維生素,可以提神醒腦,保證早上的工作效率。
膝蓋
理論上來說,胃經主要在早上7~9點,在中醫經絡中稱為“長生經”,經膝關節。飯后20分鐘左右,用手反復搓揉膝關節,可以使胃經通暢。