戒網(wǎng)癮方法-經(jīng)驗豐富「多圖」

有幾種表現(xiàn)形式： 如網(wǎng)絡(luò)成癮、網(wǎng)絡(luò)關(guān)系成癮、網(wǎng)絡(luò)購物成癮、網(wǎng)絡(luò)游戲成癮等。這些表現(xiàn)多跟人的整體心理健康狀況有關(guān)，不要忽視網(wǎng)絡(luò)背后的心理健康的狀態(tài)。認知療法。家長和網(wǎng)癮的孩子要像朋友一樣協(xié)商，不要說教，雙方互相尊重，首先明確網(wǎng)癮的不良影響。對于網(wǎng)絡(luò)成癮的判斷要謹慎 ，很多青少年青春期的時候，有一種很強的逆反心理，有回避大人監(jiān)視的意識，對新鮮事物又充滿了好奇，網(wǎng)絡(luò)是好的躲避環(huán)境 。

1995年以來，美國學(xué)界做了大量關(guān)于"網(wǎng)癮"的學(xué)術(shù)研究。但全球先提出網(wǎng)絡(luò)成癮診斷標(biāo)準(zhǔn)的美國心理學(xué)家金伯利·楊認為網(wǎng)癮不是一種獨立的精神疾病。網(wǎng)絡(luò)成癮名詞初是美國的精神科醫(yī)生伊萬·戈登伯格想拿美國精神疾病診斷手冊開涮，因為酗酒、成癮等"行為障礙"缺乏生理基礎(chǔ)而編造出的概念。戈登伯格對網(wǎng)絡(luò)成癮的定義被媒體廣泛報道后，使得網(wǎng)癮是否應(yīng)該被歸為一種精神錯亂而有所爭議。

療法之所以能在一定程度上起到戒除網(wǎng)癮的目的，是因為可以抑制多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)的產(chǎn)生，減少人的興奮度，從而起到戒除網(wǎng)癮的目的。家長應(yīng)該采取積極的主動的防御措施 ，給他們提供很好的機會 ，給他們建立更強的一個生活信念和目標(biāo)，這樣才能夠很好地控制欲望，從而合理地使用網(wǎng)絡(luò) ，真正地克服解決掉網(wǎng)絡(luò)成癮的問題。戈登伯格對網(wǎng)絡(luò)成癮的定義被媒體廣泛報道后，使得網(wǎng)癮是否應(yīng)該被歸為一種精神錯亂而有所爭議。