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發布時間:2021-01-21 03:41  
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戰勝惱人脂肪!鮮食桑果減肥有一套
桑椹是桑科落葉喬木植物果桑樹的果穗,又名「桑果」,味酸,每年4至6月是桑椹產季,正是鮮食的好時機。洪若樸營養師表示,桑椹的酸味來源是蘋果酸,成分另含有多種胺基酸、維生素和礦物質,鮮食生津止渴,可促進胃液分泌,調節消化,幫助腸道蠕動,改善便祕,也有助于體重控制;鮮食以紫黑色的品質尤佳。一般紫黑色的果桑品種有無籽大十、日本富士紅等。


三尺摘心促豐產
次摘心:南方4月20日-5月10日,北方5月20-30日。新栽果桑苗新梢長到15-20厘米時,實地觀察單株生長的情況,先后分3~4批摘心,一般摘去枝梢頂端2-3厘米。采取長得快的先摘,長得慢的后摘。次摘心后,一般單株能長出6~10根新梢。
第二次摘心:6月20-30日。這時新梢高度約為35~50厘米,摘心程度根據新梢長勢強弱決定,長勢強的一般摘去3~5厘米,長勢弱的摘去6~10厘米。摘心后新梢高度30~45厘米。第二次摘心后,一般單株條數可增加到9~15根。
第三次摘心:7月20-30日。再分3~4批對單株生長勢特別強的枝條進行摘心,長勢弱的不再摘心,以促使枝條平衡生長。
三次摘心后,單株果桑可發出結果母枝15-18條,多的可達20條以上(此時次摘心的大部分已結果)。再經過2-3個多月的生長,南方到12月中旬,北方11月中下旬果桑停止生長時,每667平方米桑條達5000-6000根,總條長接近1萬米 ,樹冠面積占整個果桑園的60%左右,為第2年豐產豐收打下了堅實基礎。

在種植規劃桑樹園的時候,很多人都需要考慮成本的問題。今天小章就來給大家說說一畝果桑園大概需要多少成本。
成本主要是:土地成本 勞動力成本 化肥成本 苗木成本。
土地成本主要是整地、排罐設施、租金,如果地塊好排灌和整地投入就非常低,主要是租金。做好排灌設施是一次性投入,但以后可以省不少人工,果桑園也怕澇,不可以在雨季有水淹的情況噢。先期整地投入視情況而定,地租一般在1000元左右一畝。
勞動力成本包括除草、剪枝、打、施肥、松土、采摘等。其實果子采摘成本比較大,但如果是采摘園可以讓客戶自己來采。勞動力成本是一個部份,隨著工資水平增加年年上漲,一畝要1200元左右。