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發布時間:2021-03-22 05:50  
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土豆味甘、性平、微涼,入脾、胃、大腸經;有和胃調中,健脾利濕,寬腸,強身,美容之功效。是女士kang衰老的蕞好選擇:
一、土豆能留住歲月的腳步土豆有營養,是kang衰老的食物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的纖維素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和淀粉等營養元素。經常吃土豆的人身體健康,青春永駐哦。醫學`教育網搜集整理
二、土豆是天然的美容佳品土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑,土豆汁對清除效果明顯,并且沒有fu作用。
三、土豆能減肥吃土豆不必擔心脂肪過剩,因為它只含0.1%的脂肪,是所有充饑食物中脂肪含量蕞低的。每天多吃土豆,可以減少脂肪攝入,可以讓身體把多余脂肪漸漸代謝掉,消除你的心腹之患。土豆對人體有很奇妙的作用。
四、土豆能調整虛弱的體質土豆不僅不會使人發胖,高含量的蛋白質和維生素B群可以增強體質,同時還具有ti高記憶力和讓思維清晰等作用。夏季沒有食欲的朋友,堅持吃一段時間土豆,一定能收到令你滿意的效果。
五、土豆能吃出好心情土豆含有維生素C.做事蛇尾的人,大多就是由于體內缺乏維生素A和C或攝取酸性食物過多,土豆可以幫你補充維生素A和C,可以還你好心情哦!
水果蔬菜
如香蕉捻爛后,加半湯匙橄欖油,攪拌調勻,涂在臉上有利于去皺。用清水洗凈后擦面,然后用清水沖凈,可使皮膚清爽潤滑。
絲瓜也能去皺,將絲瓜汁混合酒精及蜜糖,把汁液涂在臉上,待干后用清水洗凈。此外,可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、西紅柿、草莓、桔子、栗子等。
雞骨
對皮膚有重要作用的硫酸素,雞皮及中含量比較多。醫學教,育網|搜集整理時,把剩下來的雞骨頭熬成湯(雞皮蕞好加在一起熬),營養豐富。常喝這種湯能除,使肌膚細膩。
米飯團
煮熟的米飯,挑比較軟的,趁熱但不要太燙時揉成團,放在面部揉搓直到揉成油膩污黑,去處皮膚毛孔內的油脂、污物,然后用清水洗凈,這樣就可使皮膚呼吸通暢,減少。
茶葉
茶葉含有豐富的化學成分,其中主要有茶多酚類、茶素、芳香類化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素、礦物質及果膠等,是天然的健美飲料。
常飲茶能保持皮膚光潔白嫩,推遲面部的出現和減少,還可以防止多種影響面貌的pi膚病。
咀嚼口香糖
每天咀嚼口香糖15-20分鐘,連續咀嚼幾上星期后,可使面部減少、面龐紅潤,這是因為咀嚼能運動面肌、改善面部血液循環、增強面肌細胞代謝功能。
頸部往往是自己不易覺察到、而別人卻能一目了然的部位。頸部的皮膚很薄,活動次數又多,且經常受到衣服的摩擦,所以很易產生或泛黑等老化現象,所以平日應多加保養。頸部和臉部一樣,整天暴露在陽光下,因此早晚都要往頸部涂抹日霜和晚霜。常在頸部擦上化妝水及乳液,同時順著肌紋。頸部的用全部手指,由下往上揉搓。注意,頸部兩側有頸動脈,按壓時力量要輕。這樣不僅可以預防的產生,還可改善頭部及肩部的血液循環呢!