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發布時間：2021-01-13 05:33
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它是公認的健康睡姿。在這個睡姿下次，背部和脖子的肌肉是放松的，對脊椎也沒有什么壓力，利于入睡。不過 ，要想睡的健康，睡的舒服，光靠平躺這個姿勢是不夠的。我們人體背部的骨骼呈s形，在腰部位置是凹進去的。如果床墊的貼合度不好，人平躺上去時會存在空隙，力量也就全部由腰部承擔。這也就是為什么平平睡的時間不短，也進入深度睡眠了，為啥第二天還是渾身無力的原因之一。
保養床墊的建議是什么
保養床墊的建議
1. 定期翻轉
新床墊在購買使用的年期間，每２至３個月正反、左右或轉角相互轉一次，使床墊彈簧受力均勻，之后約每半年翻轉一次即可。
2. 保持清潔
要搞好床上用品的衛生，勤曬。
如果床墊沾染污漬可以用衛生紙或布吸干水分，不可用水或洗潔劑洗滌。
避免洗完澡后或流汗后躺臥床上，更不要在床上使用電器或抽煙。
床墊搭配給你奢華睡眠體驗
從土炕、木板床、彈簧床，到現在的獨立彈簧、記憶泡沫、乳膠床墊等新型材料，床墊的作用已從單純的睡眠工具演變為提升睡眠質量，面對奢華舒適的美系床墊和以功能見長的歐系床墊，我們該如何選擇呢？
床墊搭配的奢華睡眠體驗
TIPS選床墊關鍵四步
a.體重和身高
一般來說，體重越重，身高越高，應選擇較硬的床墊；體重越輕，身高越矮，則應該選擇較軟的床墊，這樣做能讓身體在睡覺時頸椎和脊椎保持水平。
b.體形
如果您的肩膀和臀部較寬，試試帶有不同舒適區的床墊。特定的舒適區能讓肩膀和臀部深深陷入床墊中，同時其他區域能為頭部和背部提供舒適的支撐。
c.體驗
大多數中國消費者選床墊時只是用手按壓或采用坐試的方式，其實這種方式是錯誤的，提醒，試用時應在床墊上至少躺20分鐘，一位好的銷售人員應該給您足夠的時間和指導。
d.更換
睡眠建議，床墊5~8年更換一次，如需要更換床墊的種類，選擇軟硬度與之前使用的床墊相當的，否則身體需要一段時間的適應。
