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發布時間:2020-10-29 02:45  
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武術運動影響孩子成績?這是個不科學的偏見!
中國家長來說,孩子在考試里拿個好成績才是頭等大事,武術鍛煉,課外活動什么的,就是個錦上添花,可有可無的東西,有時還會牽扯孩子的精力。不過近《環球科學》就刊登了一篇報道,武術運動影響學習,是一種不科學的偏見,不僅如此,它還會相當有效地促進學習。
首先,武術活動,能夠有效提高孩子的認知能力;
你看,聰明的嬰幼兒,在玩搭積木,橡皮泥,或者兒童玩工具的時候,都會比同齡人要快,在運動中,也很少摔倒受傷,這是因為運動神經發達的孩子,對外部世界的感知能力,和歸納演繹能力,都比較強。團隊型體育項目,比如這個足球籃球之類的,還能提高兒童的計劃執行和協調能力。美國學者做過一個實驗,讓幾百個三四年級的小學生,每天在老師帶領下額外多做20分鐘的戶外體育運動,結果在訓練八周之后,孩子們聽課時保持專注的時間平均增加了8%。
俗話說:“練拳不練功,到老一場空”,基本功是學武入門的前一關。現實中,人們往往忽視基本功訓練,寧愿在動作招式上花大功夫,而不愿進行基本功練習,沒有充分認識到基本功在武術中的重要性。同時,習練基本功是件枯燥無味、極其艱苦的“差事”,故而人們多知難而退走所謂的“捷徑”,直接學習套路,這些亦是錯誤的認識和做法。
其實,基本功的重要作用有許多:
1.通過基本功訓練,可避免和減小傷害事故的發生,延長運動壽命。
2.能夠較快、有效地提高身體素質,增強身體的靈活性、柔韌性和協調性,為進一步學習和提高武術技術技能奠定牢固的基礎。
3.通過習練基本功,能提高動作質量,形成正確、標準的動力定型,做到精神飽滿、氣力順達,內外協調一致,為武術訓練提供必要的條件。
傳統武術學習要注意哪些細節要點
我們都知道武術中華的傳統,當然在傳統武術的學習過程中,還是要找到合適的培訓班,尤其是在培訓的過程中能夠掌握好武術的精髓部分,這樣看起來還是會覺得在學習的方式上還是會更加多元化的,把握好基本的要求和細節以后,你都會知道在學習過程中的要點和細節上還是會更加不一樣的。掌握好其中的學習要求和細節以后,那么具體要注意到哪些方面呢?
一,對于傳統武術的精髓理論一定要掌握好,只有在懂得了這些理論的精髓以后,往往在學習的過程中還是會更加專業的。所以說,在學習方式上還是要多元化,才能夠在學習效果上越來越不錯的。
二,當然,傳統武術必須要有著師父進行指點,才能夠在短時間內去領悟武術的一些心法,往往對學習方面會達到了事半功倍的效果。在這個角度來說,你會發現每一家培訓機構當中推出的武術學習方法越來越多,還是要結合了實際來進行學習的時候往往會更加不錯的。