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發布時間：2020-11-29 08:01
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老年人再婚的好處
1、滿足老年人精神上的需要
老人從工作崗位退下來后，面對的不再是喧囂的機關、工廠、學校，而是家，從一個社會人變成一個家庭人，和子女的溝通有一定的困難，畢竟生活的時代背景不一樣。現在人們都是生活在高樓大廈里，人與人的交往越來越少。老人的情感得不到釋放，長期這樣，會得各種疾病。再婚可以幫助老年人解決這個問題，再婚可以讓老年人找到一個抒發精神壓力的缺口，滿足老年人精神上的需求。
2、日常生活有人陪伴
一個新的老伴可以共同分享、追憶生活的往事、喜怒哀樂，這樣可以排除內心的煩惱、、苦悶憂郁。使內在的情感與外界的刺激達到平衡。對于再婚老人來說，有人陪伴度日可以消除孤獨。白天做些兩個人都感興趣又對社會有益的事。晚上一起聽音樂、看電視；夜深人靜時互相體貼、安慰。這樣的生活既解決了平時在生病時有人照顧，又給生活帶來了樂趣。
3、滿足老年人生理上的需要
老人再婚也是生理的需要，中國人很忌諱談性問題，只要老年人身體健康，心理健康，他也需要。現代醫學研究證實，適度的，不僅可以增強肌體，同時還可以緩釋心理壓力，延緩衰老。談情說愛，相依相偎，并不是年輕人的專利，老年人同樣需要夫妻之間的情愛，需要來自配偶的關心和體貼。
4、有利于減輕國家對孤老者的負擔
我國目前還不能把老年人特別是孤老的生活問題全部包下來。如果有條件的喪偶老人求偶結合，這樣可以使一些孤老者有新的歸宿，可以減輕養老院和門的負擔。
5、有利于減輕子女的精神負擔
多數獨身老人的子女已建立了小家庭，他們忙于自己的工作，忙于撫男育女，忙于家庭生活，擔心對老年人照顧不到，如老年人再婚的要求和愿望得到滿足，就可以減輕一部分子女掛念老人的精神負擔。
老人出去游玩注意事項
1、天氣情況 盡量選擇晴朗、氣溫適中的天氣出門。出門前一定要了解目的地的氣候情況，根據天氣、溫差備足衣服，避免著涼。 2、謹慎選團 不要貪圖便宜，盡量選擇有經驗導游和有隨隊醫務人員的老年團，不要選擇價格太低的廉價團。在簽訂合同時，要認真閱讀合同條款，問清價格，避免后續有其他附加條款。
3、備足 出發前盡量做一次的健康體檢，想醫生咨詢是否可以旅游。要備足并隨身攜帶，也可以帶一些暈車藥、腸胃藥、等應急。出發前要提前跟導游告知自己的身體狀況。 4、注意飲食 盡量吃些清淡的食物，多吃新鮮蔬果，少吃油膩辛辣生冷的食物。景點的小吃要適可而止。 5、避免勞累 一天安排的活動不宜過多，避免玩一些刺、活動量大的游戲，體力不支時要及時休息。保證充足的睡眠，不要打亂平時的作息時間。 6、避免單獨行動 在出游時不要單獨行動，保持手機暢通，隨時與導游、親朋好友聯系。遇到突發情況時，要保持沉著冷靜，及時與旅游社聯系尋求幫助，服從導游安排。
養老院科普老年人吃飯的搭配知識
在中老年人，特別是老年慢患者中，很多人信奉“少吃不吃”的原則，以避免患病或病情加重的危險，但這樣做真的好嗎?養老院提示：食物是要吃的，那你怎么吃呢?
中老年人吃飯的“四原則”
盡量“清淡”，盡量不要在米飯中添加油脂，以免增加額外的能量。因此，少吃炒飯或將米飯與含油脂的蔬菜混合。
盡量厚，也就是說，吃更多的纖維，可以吸收腸道中的膽固醇和脂肪，在降低餐后血糖和方面起作用。
煮米粥時盡量“亂”點，不要用單一的米飯，而是加入粗糧、豆類、堅果等配料，這樣不僅能增加維生素和礦物質，還能起到補充蛋白質營養的作用。
盡量多"顏色"選擇色米，或使用其他食品與大米混合，使水稻更加豐富多彩，在很大程度上提高其營養價值。
