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發布時間:2020-09-14 03:45  
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薺薺菜可炒食、涼拌、作菜餡、菜羹,食用方法多樣,風味特殊。 薺菜豆腐湯 原料 嫩豆腐200克,薺薺菜100克,胡蘿卜25克,水發香菇分別切成小丁。 制法 (1)嫩豆腐,熟竹筍,水面筋,水發香菇分別切成小丁。 (2)薺薺菜去雜,洗凈,切成細末。 (3)胡蘿卜洗凈,入沸水鍋中焯熟,撈出晾涼,切小丁。 (4)炒鍋上火,加油燒至七成熱,加入素鮮湯,豆腐丁,香菇丁,胡蘿卜,筍丁,面筋,薺菜末,精鹽,生姜末,燒沸后加入味精,用濕淀粉勾稀芡,淋上麻油,出鍋裝入湯碗即成。 特點 白綠相映,鮮嫩味美,補虛健腦益智,清熱。 次數用完API KEY 超過次數限制

人工栽培
1 整地
薺薺菜對土壤的要求不嚴格,無論肥地或瘦地均可種植,但為了高產,好選用肥沃、疏松的耕地。冬前深耕凍壟,春后鋪撒腐熟的家肥15000 kg/hm2左右,整細耙平,以備種植。
2 種子來源
在青海地區夏季上旬采集野植物種子,用以人工種植,秋季雖然能重新生長,但由于氣候原因大多數植株無法正常開花結籽成熟。
3 栽植季節
在大田,春秋兩季種植,春栽一般在3月下旬—4月上旬,秋栽為8月下旬至9月上旬。溫棚中可一年四季種植,但溫度必須控制在10℃—20℃,氣溫低于10℃時植株生長緩慢,氣溫高于20℃時植株又會枯萎。
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早晚澆一次水,保持盆土濕潤,但是不積水,放在溫暖向陽的地方,一般一周就發芽了,很多小苗同時萌發出來了。盆栽薺菜如何施肥、管理出苗之后,當小芽長大一些之后,就可以開始施肥了,因為薺菜比較小,所以一定不要給重肥,濃肥,其實種植薺菜,一開始在盆土中可以不用給底肥,后面在生長期里面,適當給幾次薄肥就足夠了。在生長期間,可以給兩次到三次的追肥,一次的施肥時間,在薺菜長到三四片葉子的時候進行,第二次施肥的時候,就是在薺菜采收之前的時候。給肥的話,可以用發酵后的餅肥水,或是給一點羊糞肥之類的,一般的有機肥都可以用。 次數用完API KEY 超過次數限制

【豆腐薺菜卷】材料:薺菜130克,豆腐110克,豆腐皮1張半,木耳50克(泡發的),蛋清兩個(75克),鹽3克,花生油15克。做法:薺菜反復淘洗干凈,放入開水中焯燙至變色,幾秒鐘即可。然后快速的撈到冷水中,保持翠綠和鮮嫩。將薺菜擠干水分,跟木耳一起放入切菜器里切碎。豆腐和豆腐皮一起放開水中稍煮一會,至水的顏色發黃即可撈出,這樣可以去除豆腥味。豆腐用刀切成小丁。放入打碎的薺菜木耳餡中,再加入蛋清、鹽、花生油。取出攪拌刀,用筷子拌勻即成豆腐薺菜餡。將半張豆腐皮鋪平在菜板上,上面放薺菜豆腐餡,攤勻至豆腐皮的三分之一處即可。從滿餡料的那邊卷起成卷,邊緣刷上蛋黃液黏住,這樣蒸好也不會散開。將卷好的豆腐卷,放入預熱好的蒸鍋中,蒸5分鐘即可。蒸好后取出,趁熱切片裝盤,清鮮四溢,軟嫩好吃。 次數用完API KEY 超過次數限制