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              多關節等速肌力設備報價多重優惠「杰森恩柯」

              發布時間:2021-08-17 05:05  

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              等速肌力評定訓練系統的功能

              1、對運動系統肌肉功能進行評價;

              2、對運動系統傷病進行輔助診斷;

              3、在運動系統傷病預防中的應用;

              4、評價康復療養的效果。IsoMed2000廣泛應用于體育科研、訓練、教學及臨床康復療養,是分析提高肌力及關節的活動范圍比較有價值的設備之一,同時可調節神經對肌肉功能的控制,增強關節的穩固性、靈活性及動作的協調性 ,評定關節肌肉的運動生理機能。主機系統支持的測試關節包括: 肩關節、肘關節、腕關節、前臂、踝關節、膝關節、和髖關節。



              等速肌力評定訓練系統——等速運動訓練

              等速運動經常在傷者康復時進行因為肌肉的狀態會在訓練過程中發生變化。當肌肉無力時,它無法對機器產生太大的力。因此,機器只會通過施加用戶提供大的阻力來進行補償。隨著肌肉的重新發育,它變得更強,并能提供更多的阻力機器也會增加對肌肉的阻力來匹配,機器不會超過使用者產生的阻力等速訓練有助于為其他類型的訓練做好準備,例如舉重。等速訓練通常與其他類型的訓練結合使用。它不經常是獨立訓練團,因為它只做了這么多的肌肉或力量。它是一個踏腳石,其他運動,可以準備肌肉更激烈的類型的鍛煉,如舉重,跑步或騎自行車。




              等速肌力評定訓練系統——訓練方法

              等速離心肌力訓練:等速儀器可提供向心收縮/離心收縮、離心收縮/離心收縮兩種訓練方式。在前一種訓練方式中,主要訓練一組肌群,如順時針方向是肌群的向心收縮,逆時針方向則為同一肌群的離心收縮,從而形成一組肌群向心收縮-離心收縮連續的收縮方式;后一種訓練方式,可同時訓練主動肌和拮抗肌兩組肌群的離心收縮肌力,提高兩組肌群的肌力;在臨床中可根據患者具體情況加以選擇。

              在等速離心收縮訓練的訓練速度為:30°/s、60°/s、90°/s、120°/s、120°/s、90°/s、60°/s和30°/s,共8種運動速度。每種運動速度可重復收縮10~15次,同樣收縮約100次為1個訓練單位。根據循序漸進的原則,逐漸增加到2~3個訓練單位。在等速離心收縮中,運動速度的生理溢流作用要大于等速向心收縮,約為60°/s,因此,訓練中運動速度之間相隔可略大一些。

              每次離心訓練的間歇時間一般要長于等速向心肌力訓練。這是因為等速離心肌力訓練常使肌肉被動伸長,肌張力較大,會出現延遲性肌肉酸痛,疼痛常在訓練后第2~3天出現。臨床上這種肌肉疼痛常不需處理,3~5天可自行緩解;疼痛明顯者可在訓練后采用局部冰敷的方法,對緩解疼痛有一定作用。因此,在等速離心肌力訓練時,應適當延長間歇時間,每周訓練2~3次。



              等速肌力評定訓練系統——影響肌力的因素

              肌肉的生理橫斷面—— 指肌肉內各纖維束的橫斷面之和。舉例——肌肉生理橫截面往往可以通過眼觀和觸摸肌腹大小和質地來判斷。這就是為啥力氣大的人肌腹比較大和質硬。

              肌肉的初長度—— 即收縮前的長度。 因肌肉是彈性物質, 故在生理限度內肌肉在收縮前被牽拉至適宜的長度, 則收縮時肌力較大。 當肌肉被牽拉至靜息長度的1.2倍時, 肌力大。舉例——肘關節在伸直位和半屈位,肘屈肌群所爆發的大力量是不一樣的。

              肌肉的募集——同時投入收縮的運動單位數量越大, 肌力也越大, 稱為肌肉的募集。舉例——運動員往往在一身口令和激勵語言(如加油)能夠爆發更強的運動能力。

              肌纖維走向與肌腱長軸的關系——在一些較大的肌肉中, 部分肌纖維與肌腱形成一定的角度而呈羽狀連接。 這種羽狀連接的肌纖維越多,成角也較大, 肌肉較粗, 產生的肌力也較大, 如腓腸肌或其他快肌, 具有較強的收縮力。

              杠桿效率——肌肉收縮產生的實際力矩輸出, 受運動節段杠桿效率的影響。

              舉例——人體運動學中的省力杠桿、平衡杠桿、費力杠桿三個概念。



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