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發(fā)布時(shí)間:2020-12-25 05:25  
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深深體會(huì)到
??跟體重作斗爭(zhēng)都是努力錯(cuò)了方向??
斗爭(zhēng)方向應(yīng)該是圍度。因?yàn)槲覀兘K目的其實(shí)通常不是為了變“瘦”,而是變美,瘦是達(dá)到美的途徑。而圍度下來了,自然會(huì)變美呀!
所以,食譜吃的跟小貓似的,肯定會(huì)瘦,但我們瑜伽老師說了,不運(yùn)動(dòng),你也就是個(gè)松弛的瘦子。
??千萬別吃減肥產(chǎn)品
我這么懶都不吃!高中班長(zhǎng)吃減肥產(chǎn)品爆瘦然后把肝吃壞了。你們說值當(dāng)嗎?
追求美的路上首先要愛惜自己。不然我們做個(gè)快樂的胖子又何樂而不為呢?心態(tài)一定要放平。你認(rèn)為你會(huì)瘦,那你就會(huì)瘦。
PVC價(jià)廉物美PVC發(fā)泡(pvc含量96%瑜伽墊的凈重是1500克上下)pvc是一種化工原材料的名字,是一種原料。可是pvc沒有發(fā)泡之前不是具有綿軟和具有地面防滑.緩存的功效,只能將它發(fā)泡以后,才可以制造出像瑜伽墊,防滑貼那樣的制成品。特性:PVC原材料價(jià)廉物美,到處能夠買到,品質(zhì)也是確保,性價(jià)比高較高。提示:防止買到由二次料制做的瑜伽墊。
如果你練習(xí)的是以柔軟訓(xùn)練為主的瑜伽,時(shí)常會(huì)遇到坐在墊子上的動(dòng)作,這時(shí)厚一點(diǎn)、軟一點(diǎn)的瑜伽墊會(huì)讓你更舒適。但如果你練習(xí)的是這樣跳動(dòng)性比較大的瑜伽種類,那么則需要薄一點(diǎn)硬一點(diǎn)的墊子,太軟的瑜伽墊反而不太方便做動(dòng)作。有一些比較講究的人還會(huì)覺得太厚的瑜伽墊阻礙了他們與地面的接觸等等,其實(shí)瑜伽墊的厚薄與否主要還是看個(gè)人的喜好。
若是你做的動(dòng)作沒有那么靜態(tài),也沒有像跑步一樣流那么多汗,是介于兩者之間,該用哪種墊子好?我會(huì)回答'還是選薄一點(diǎn)的'。厚墊子(5毫米以上)失去與地面接觸的感覺,做很多動(dòng)作會(huì)有'失真'的感覺。在國(guó)外,絕大部份的瑜伽練習(xí)者都愛用薄墊子,就是這個(gè)道理。倘若您覺得薄墊子在做一些跪地動(dòng)作時(shí),膝蓋不適,倒是可以在膝下墊條毛巾的。