義烏做月子咨詢熱線來電咨詢「在線咨詢」

小貼士：會對于產婦造成哪些傷害

生理傷害 　　

產婦在生產完后，筋骨腠理大開，松弛錯位，這個時候如果護理不當的話，很容易會讓風邪病毒進入體內，等果斷時間筋骨逐漸閉合的話，這些寒邪就會被鎖在產婦的體內，造成經脈阻塞、氣血運行不暢等情況，導致產婦出現關節疼痛等情況，也可以會有產ru等情況。此時產婦一定要注意健康合理的飲食習慣，可多吃一些新鮮的蔬菜與水果，促進體內的新陳代謝，如果可以的話也可以適當的做一些有氧運動，這樣可以使得皮膚在油水之間得到平衡。

親子悅母嬰護理是一家專業母嬰產后護理機構，專業的護理團隊，集產后護理、產后美麗、產后康復、心理疏導、新生兒護理、科學哺乳、新生兒早期情商智商開發，科學營養月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來電咨詢，給您的產后護理服務！

心理問題 　　

很多產婦在生產之后卻并不能及時的適應新的身份，此外再加上帶孩子經驗不足等，使得媽媽們變得、煩躁、情緒不穩定等情況，如不注意的話，很容易會使得產婦出現產后抑yu癥等情況，甚至很多產婦沉積很難拔出。

小貼士：適合月子期間食用的四種水果

香蕉 　　

香蕉具有較好的潤腸、的作用，防止產后便蜜的問題，而且在香蕉中所罕有的維生素Ｂ６、鐵，對于預防嬰兒貧xue也有一定的作用。不過產婦吃香蕉蕞好一天一個，或者隔一天一個，否則香蕉是涼性的水果，如果吃太多的話，很容易會讓小寶寶出現拉肚子的情況。

小貼士：產后減肥時要注意的這些問題

1、對于產婦來說切忌采用節食、吃藥這些極端減肥的方法，因為這些方法對于產婦的身體會造成損傷，特別是處于哺乳期的母親，如果吃藥的話會對于小寶寶造成影響。 　　

2、適合產婦的減肥方法就是運動減肥，如游泳、瑜伽等對于產婦都是非常不錯的選擇。這些運動不但可以起到減肥效果，而且對于身體的負擔較小，適合產婦減肥。