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發布時間：2021-04-12 12:35
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膝關節屬于鉸鏈關節，它是我們身上少數只能往一個方向運動的關節。膝關節又是人體zui大的承重關節，正常人的膝關節平均可承重35公斤。承受重量越多，關節軟gu磨損的機率也越大，肌腱也容易受傷，膝關節退化較快。根據研究統計，膝蓋負重倍下。
躺下來的時候，膝蓋的負重幾乎是0。
站起來和走路的時候，膝蓋的負重大約是1-2倍。
上下坡或上下階梯的時候，膝蓋的負重大約是3-4倍。4、跑步時，膝蓋的負重大約是4倍。
打球時，膝蓋的負重大約6倍。
蹲和跪時，膝蓋的負重大約是8倍。
例如，一個體重50kg的人，每上一個臺階，膝蓋約要承受200kg的重量。50*4 倍。人的膝關節質有15年的zui好狀態。15歲以前，膝關節處于發育階段，青春期的生長痛多發在膝關節附近。得氣后，施以提插捻轉瀉法，至疼痛減輕或消失為止，并留針30分鐘。15歲-30歲，膝關節處于wan美狀態，運作起來可以說是不知疲倦。只要不破壞到膝關節組織，基本都感受不到它的存在。
30歲-40歲，髕骨軟gu產生了早期輕度磨損，會出現一次脆弱期，出現短期的膝關節酸痛，持續幾個星期到幾個月，有的人甚至還會覺察不到。髕骨軟gu是人體膝關節內一層3-5毫米厚的透明軟gu，可以為膝關節緩沖運動帶來的沖擊。髕下脂肪體的痛覺神經非常多,絕大多數膝關節前部的疼痛都與髕下脂肪墊的病變有關。但由于髕骨軟gu沒有神經分布，所以在全層磨損前只會在脆弱期拉響一次預警信號，在這段時期內要避免劇烈運動。
40歲-50歲，在走遠路之后，膝關節內側容易出現酸痛，用手輕揉之后會緩解。在膝關節中，半月板的作用是緩沖震動，保持穩定。人體的60%體重都是由膝關節內側支撐，因此內側半月板的退變發生也比較早。又因為半月板上有神經分布，在退變過程中人可以感受到酸痛。這時候應該節約使用關節，減少劇烈運動，尤其是上下樓梯和爬山，必要時可以使用guai杖來減輕膝關節承受的壓力。這個現象的到來提醒人們，該開始保養關節了。
50歲以上，膝關節會感覺到明顯疼痛，這是因為髕骨軟gu的使用壽命已到，軟gu全層磨損，關節yan已經產生。這時候應該節約使用關節，減少劇烈運動，尤其是上下樓梯和爬山，必要時可以使用guai杖來減輕膝關節承受的壓力。
Osgood-Schlatter氏疾病特征
①活躍的、骨骼未成熟的運動員;
②脛骨結節處壓觸痛;
③隆凸起的脛骨結節。
跳躍者的膝關節(髕骨韌帶炎)特征
①在髕骨韌帶處疼痛;
②觸診在髕骨韌帶時有壓痛;
③反復跳躍、奔跑或過度使用zheng候群的病史。
①在不知不覺中加劇的或逐漸的發作;
②早晨僵硬和疼痛;
③在站立的前后(AP)光片的關節間隙變窄;
④角度畸形(變異的);
⑤滲出液;
⑥疼痛及壓痛點在患部關節線(內側及/或外側);
⑦骨贅。
不同年齡階段膝關節疼痛的常見病因
少年兒童 成人 老年人
髕骨半脫位 髕股關節痛綜合征(髕骨軟化癥) 骨關節yan
脛骨結節骨骺炎 內側滑膜皺劈綜合征 結晶引起的yan癥性關節yan:tong風、假痛feng
髕腱炎 鵝足滑囊yan 胭窩囊zhong
牽涉痛:股骨頭骨骺滑脫損傷: 韌帶損傷,半月板損傷
剝脫性骨軟gu炎 yan癥性關節病:類feng濕,Reiter' s綜合征
gan染性關節yan
怎么知道自己是否膝蓋積水。浮髕試驗確定膝關節損傷時是否出現關節積液。正常膝內有液體約5ml，當關節積液超過達50ml時，浮髕試驗方為陽性。
檢查方法：患腿膝關節伸直，放松股四頭肌，檢查者一手擠壓髕上囊，使關節液積聚于髕骨后方，另一手食指輕壓髕骨，如有浮動感覺，即能感到髕骨碰撞股骨髁的碰擊聲；上邊這里是髂脛束的位置,往下是關節間隙壓痛點，再往下是髂脛束的附著點和脛骨前肌的附著點。松壓則髕骨又浮起，則為陽性，提示關節內有積液。如果你自己不能確診，建議你去手術的醫院復查診治，以防耽誤病情的治l療。
