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酵素是什么?

簡(jiǎn)單來說，酵素又稱為酶，酵素就是生命。它是人體內(nèi)的特殊活性物質(zhì)，通常由蛋白質(zhì)組成，是維持和催化人體正常生理活動(dòng)(新陳代謝、神經(jīng)傳導(dǎo)、消化吸收、免l疫調(diào)節(jié)等等)的必需物質(zhì)。

酵素與疾病的關(guān)系?

正常人體內(nèi)至少有6000多種酵素，這些酵素各司其職，幫助人體進(jìn)行所有生理活動(dòng)。但如果缺乏其中任何一種酵素，都可能造成人體功能紊亂、造成相應(yīng)的生理活動(dòng)無法進(jìn)行，繼而導(dǎo)致各種疾病。

據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，96%的疾病與缺乏輔酶Q10(酵素)有關(guān)，腦梗、心梗患者往往抗l凝血酶(酵素)較少、多數(shù)心臟病患者缺少鈣調(diào)神經(jīng)磷酸酶(酵素)，三高癥(高l血壓、高血l脂、高l血糖)與多種酵素相關(guān)……可以說，酵素的缺失是造成疾病的根源，而補(bǔ)足酵素是疾病康復(fù)的關(guān)鍵。

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吃酵素8大有益功效功效

1、排l毒、纖體。

2、防治高l血壓、高血l脂以及高l血糖。

3、長(zhǎng)期食用酵素能有效改善貧l血癥狀。

4、補(bǔ)五臟，療虛損，提高體質(zhì)。

5、喝酒、高脂肪飲食的人群，防治脂肪l肝、酒精l肝。

6、淡l斑祛l痘，活l血美顏。

7、促進(jìn)血液循環(huán)，保護(hù)心l血管。

8、用腦過度，酵素可緩解l疲勞。

酵素能分解淀粉類物質(zhì)

酵素可以分解腸道里不容易消化的厚膩淀粉

這樣有助于我們的吸收和代謝

以及更易于把淀粉排出體外，

讓淀粉類物質(zhì)不沉積在腸道內(nèi)

不易轉(zhuǎn)變?yōu)橹荆谷瞬灰装l(fā)胖。

人體缺乏酵素的表現(xiàn)：

容易疲倦、肌肉酸痛、食欲不振、消化不l良、肥胖或消瘦、脹氣、老化早衰、內(nèi)l分泌失調(diào)、失l眠、便l秘、皮膚炎l癥、亞健康等等。

酵素在體內(nèi)所產(chǎn)生的作用主要有以下這些方面：

1、促進(jìn)消l化和營養(yǎng)吸收

2、維持內(nèi)臟功能運(yùn)作：細(xì)胞修復(fù)、消l炎排l毒、新陳代謝、提高免l疫力等

3、將營養(yǎng)轉(zhuǎn)化為能量

4、促進(jìn)人體新陳代謝、血液循環(huán)

酵素在美容護(hù)膚方面的功效：

1、保持肌膚柔嫩、滋潤

2、修復(fù)細(xì)胞受損

3、抗l氧化、消除自由基

4、去除肌膚角質(zhì)，柔嫩肌膚

5、清除肌膚表面的固化皮脂。

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蘋果酵素的功效與作用？

1、蘋果酵素中有大量的果膠和多種維l他命以及礦物質(zhì)另外還有大量的酸性成分，這些物質(zhì)進(jìn)入人體以后可以軟化血管中，也能消滅人體內(nèi)部的真菌，對(duì)人們的免l疫力和抗病毒能力都有明顯的提高作用，另外經(jīng)常食用蘋果酵素，還能清洗消化道，消除關(guān)節(jié)疼痛和保護(hù)心臟，因此蘋果酵素是提高身體健康水平的理想飲品。

2、蘋果酵素中含有大量的維生素和抗l氧化成分，這些物質(zhì)進(jìn)入人體以后可以加快身體的新陳代設(shè)備，也能美白殺菌，讓皮膚表層的黑色素淡化，對(duì)去除皮膚老化的角質(zhì)和補(bǔ)充皮膚營養(yǎng)與水分作用明顯，經(jīng)常食用還能活l血化l瘀，縮小毛孔，能讓皮膚變得細(xì)滑白皙。

酵素浴功效：

酵素俗稱“酶”，是維持身體正常功能、促進(jìn)新l陳代謝、進(jìn)行組織修復(fù)等所必需的生命元素。酵素與人體健康息息相關(guān)，所有的身體活動(dòng)幾乎都需要酵素參與,是細(xì)胞的代謝、新生、分解、消化等必不可少的重要介質(zhì)，所以酵素又被稱為生命之源。

酵素浴中使用的松柏木屑通過熱能產(chǎn)生的氣體中含有大量負(fù)氧離子。另外，大自然森林中的空氣中覆蓋著濃度較高的負(fù)離子空氣，大量呼吸負(fù)離子空氣，可以使人體提高自愈能力，改善神經(jīng)、血液、呼吸系統(tǒng)等。酵素浴又被稱為植物酵素溫浴。

植物酵素溫浴采用內(nèi)驅(qū)外吸的方法。l身體被木屑全l面鋪蓋，大約5分鐘左右，體內(nèi)大量排汗，通過酵素作用，皮膚呼吸促進(jìn)血液循環(huán)，將全身的毒l素化解排出體外。排汗排l毒方法是其他排l毒方法的6倍。因?yàn)槟拘急戎剌^輕對(duì)心臟沒有負(fù)擔(dān)，同時(shí)呼吸松柏木的香氣讓我們感到舒緩神經(jīng)，身體輕松，心情舒暢。酵素浴可以改善體質(zhì)、預(yù)防疾病、美白護(hù)膚，增強(qiáng)免l疫力等等功效。

制作酵素的注意事項(xiàng)：

1、 避免選用玻璃或金屬等無法膨脹的容器。

2、 可將酵素原料（如：菜渣、果皮）切片，切得越小，越有助於分解。

3、 酵素原料避免使用魚、肉或油膩的廚余（但可作堆肥用），會(huì)有腐臭味。

4、 如果希望制作出來的酵素有清香的氣味，可加入橘子皮、檸檬皮及班蘭葉等有香味的蔬菜果皮。

5、 安裝酵素的容器需保有20%的發(fā)酵空間。

6、 若一時(shí)無法收集足夠份量的鮮垃圾，可陸續(xù)加入鮮垃圾，3個(gè)月的期限由后一次加入當(dāng)天算起。

7、 在容器上標(biāo)示制作日期。酵素原料分解和發(fā)酵歷時(shí)3個(gè)月，請(qǐng)耐心讓整個(gè)過程完整進(jìn)行。

8、 環(huán)保酵素應(yīng)該放置于空氣流通、陰涼處，避免陽光直接照射。切勿置放于冰箱內(nèi)，低溫會(huì)降低酵素的活性。

水果酵素怎么喝

對(duì)于免疾力低，偏瘦，消化不好的人，可以選擇早飯后半小時(shí)服用。酵素能有效幫助分解、消化胃腸道中的食物，防止食物滯漲、脹氣、消化不l良，食物被消化分解，順利下行，l后排出體外，從而有效防止了便l秘的發(fā)生。人體排l便順暢，就能將腸道中的毒l素等惡l性物質(zhì)及時(shí)排出，而不會(huì)被身體吸收，堵塞、影響代謝循環(huán)功能。體內(nèi)沒有毒l素的累積與破壞，新陳代謝、淋巴循環(huán)等身體系統(tǒng)都會(huì)更加順暢的運(yùn)做，使得機(jī)體代謝加快，從而提高身體的免l疫力和自愈力。

對(duì)于想排l毒和瘦身的人，可以選擇晚飯后三個(gè)小時(shí)后空腹服用。酵素可以排出體內(nèi)的宿便和毒l素，使身體處于一個(gè)平衡狀態(tài)。補(bǔ)充身體脂肪分解l酶，分解身體和血液里多余脂肪，調(diào)理好代謝功能人自然瘦的。

對(duì)于晚上臨睡前喝一些酵素，酵素中所含有的有機(jī)酸、甘油和醛類物質(zhì)可以平衡皮膚的PH值，控制油脂分泌，擴(kuò)張血管，加快皮膚血液循環(huán)，有益于清除沉積物，使皮膚光潤。