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如何選擇合適的沐浴露?

選擇沐浴露以前首先要知道自己的皮膚類型。人們的膚質(zhì)大致分四種，干性、油性、l中性及敏感性。

大部分人屬于中性皮膚，洗過(guò)澡后約半小時(shí)可恢復(fù)原先的狀態(tài)，既不感覺(jué)干燥也不覺(jué)得油膩。日常洗澡選用弱酸性的沐浴露即可。

干性皮膚，洗澡后很快有緊繃感，恢復(fù)時(shí)間較長(zhǎng)，秋冬尤為明顯，輕輕一刮就會(huì)起一層白色的死皮，也容易裂口。沐浴時(shí)要選用滋潤(rùn)保濕止癢型的，以養(yǎng)護(hù)皮膚。

油性皮膚，因?yàn)楹挂汉推ぶ置谳^多，容易形成污垢，從而堵塞毛孔，甚至導(dǎo)致痤l瘡，應(yīng)選用以清潔為主的沐浴用品。不要因皮膚油而用浴巾使勁揉搓，以免皮膚受到損傷，可用海綿揉出豐富的泡沫，以達(dá)到清洗毛孔內(nèi)部的目的。尤其是脖子、背部、肩膀等容易出現(xiàn)痤l瘡的皮膚。

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怎么樣選購(gòu)好的沐浴露?

大多數(shù)朋友在選擇沐浴露的時(shí)候，一般就聞聞味道，或者是看廣告宣傳，或者朋友推薦。

沐浴露在選擇時(shí)，幾個(gè)性能購(gòu)買時(shí)要特別關(guān)注：

1、PH值

人l皮膚表面的PH值在4.5-6.5之間，也就是弱酸性的。一般男性的PH值約是4.5-6.0；而女性約是5.0-6.5。另外皮膚類型不同PH值也不同，油性皮膚PH值為5.6-6.0，干性皮膚的PH值為4.5-5.0，中性皮膚的PH值為4.5-5.0。暗l瘡皮膚的PH值一般偏高,酸堿度為6.8。

你可別忽略這個(gè)弱酸性喲！它可好著呢！

身體上寄生著各種細(xì)菌，其中有益生菌和有害菌。弱酸性環(huán)境有利于益生菌生長(zhǎng)，維持皮膚的菌群平衡，所以我們就不容易生病了。相反，堿性環(huán)境有利于有害菌生長(zhǎng)，我們就要生病了。

所以，它像一個(gè)天然的屏障一樣保護(hù)著我們的身體。

現(xiàn)在，你想想看，如果我們這個(gè)天然的屏障被破壞了以后會(huì)怎樣了！

所以。總結(jié)一條：選擇弱酸性的沐浴露！

PH值可以用PH試紙進(jìn)行測(cè)試！當(dāng)然了，我們通常不會(huì)帶著試紙去買沐浴露啊，但是大多數(shù)的店里都有的，你一定要要求營(yíng)業(yè)員當(dāng)場(chǎng)測(cè)試。

首先要沐浴露還是要磨砂膏:

首先使用磨砂膏，然后使用沐浴露。洗凈死皮及老化角質(zhì)后，可滲透于肌膚中清除污垢，使用后再用洗面奶，不但可再次清潔肌膚，更可滋潤(rùn)呵護(hù)肌膚，令肌膚表面更光滑。洗澡露也能在肌膚表面留下保護(hù)層，更好的保護(hù)肌膚

洗面奶和沐浴露的z佳用量

研磨膏：

一般情況下，磨砂膏每周使用一次。它的主要作用是去除死皮和角質(zhì)，人體正常代謝周期為28天，因此一周一次就夠了，相反的，如果頻繁使用，則會(huì)導(dǎo)致皮膚清潔過(guò)度，使角質(zhì)層受損，皮膚免l疫力下降，皮膚中的水份減少，從而引發(fā)新的皮膚問(wèn)

沐浴露：

洗澡露z多每天使用一次。洗澡露是標(biāo)配的沐浴用品，只要洗澡就可以使用沐浴露。洗澡露雖然含有護(hù)膚成分，但為了保證其清香爽口，在其內(nèi)部加入了香精、防腐劑及其他堿性成分物質(zhì)，這些對(duì)皮膚或多或少有一定的傷害。

選對(duì)了合適的沐浴露，一天用一次是z好的，夏季是人們沐浴頻率z高的季節(jié)，有的人一天要用好幾次，這樣對(duì)皮膚太過(guò)清潔，不利于皮膚。

如何使用沐浴露效果z佳

洗澡露使用前先打濕皮膚-使用沐浴露的第l一步，是先用熱水打濕身體皮膚，不要將沐浴露直接涂抹在干l皮膚上，否則對(duì)皮膚的健康有害，也會(huì)削弱洗澡露的清潔效果。

使用前先發(fā)泡——使用后不直接將沐浴露涂在身上，而是借助起泡工具將沐浴露打出大量的泡泡，這樣就可以充分發(fā)揮沐浴露的清潔效果，而且清洗時(shí)也更容易。如沐浴露直接涂抹在皮膚上，洗起來(lái)并不容易。

洗澡露使用時(shí)要適當(dāng)按l摩——沐浴露的泡泡涂滿全身后，要用雙手適當(dāng)按l摩皮膚，這樣便于將毛孔中的臟物一起清理，也可以起到放松的作用。香噴噴的沐浴露此時(shí)可起到調(diào)節(jié)心情的作用，可讓人沐浴在香水的海洋中。