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汗蒸能去除濕氣嗎？

汗蒸可以去除體內濕氣。

汗蒸本就是一種祛濕氣除寒毒的過程，因為汗蒸房利用遠紅外線高溫讓身體發汗，通過這樣的方式能夠排出體內毒垃圾及濕寒之氣。

汗蒸的過程中身體會大量排汗，在排汗的過程中身體內的寒濕之氣就會隨著一起排出來。要注意汗蒸不僅能夠幫助深層排汗，還能夠加快身體的新陳代謝，加快循環，深層次的帶走體內的垃圾、寒濕。

夏季汗蒸的好處

一、深層排汗

夏季氣溫較高，人體主要通過小汗腺排汗，主要起到調節體溫的作用。汗蒸房具有8-14微米的遠紅外線，可深入人體內部升溫。

二、排泄濕毒

夏季熱而多雨，濕氣較重，濕邪過盛可致病，濕氣太重易出現頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、胸中郁悶、惡心欲吐、食欲不振、等癥狀。容易造成疾病的發生。通過汗蒸養生亦可有效排除體內濕毒。

三、美容祛斑

即使是在冬季皮膚也會受紫外線影響，夏季則更加，受紫外線影響的皮膚容易氧化、老化，產生黑斑，皮膚暗沉。通過汗蒸養生，可以有效排泄沉積在皮膚底層的。

汗蒸的優點

首先，汗蒸具有美容的作用，這也是汗蒸這種活動如此受女性朋友追捧的原因。在日常生活中，無論什么季節，皮膚過多過少地暴露在紫外線下，所以也就造成了皮膚出現雀1斑等現象，甚至皮膚還表現出暗沉。夏季汗蒸的好處一、深層排汗夏季氣溫較高，人體主要通過小汗腺排汗，主要起到調節體溫的作用。這時如果經常性地有規律地進行汗蒸，可以幫助皮膚排出沉積在皮膚中的，使得皮膚煥然一新。

其次汗蒸還可以減輕一些實實在在的疾病，有案例顯示，患有、腸胃1炎、慢性支1氣管炎的。如果經常性地有規律性地進行汗蒸，這些病情會發生好轉。當然除了以上這些，汗蒸還有相當多的好處。