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發布時間：2021-08-28 15:26
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去鹽蒸過的小伙伴們應該很清楚， 鹽蒸房的老板建議我們先走動10分鐘，是為了讓我們在鹽蒸的時候，全身血液循環更加暢通，讓腳部與全身各處的血液更加活躍起來，鹽蒸就是促進血液循環的好方法。
鹽蒸走動10分鐘是因為腳底穴位眾多，也是陽氣聚集之處，鹽蒸房鹽地板的熱度與空氣中豐富的負氧離子結合，再與你的身體產生共振，打通腳底穴位，陽氣聚升集中，才是祛病之源，強身之本！
鹽蒸房養生能量是身體所需的健康能量，不僅能促進血液循環，還能打通身體各大穴位，穴位打開，氣血自然暢通，氣血暢通，雙腳自然溫暖，雙腳溫暖，身體自然健康！
隨著人們生活水平的提高， 越來越注重平時的養生和保健，特別是女性到了一定的年齡衰老的速度開始加快，尋找各種方面進行補救是很多人都在做的事情，而鹽蒸就是一種不錯的方式，具有眾多的優點。
那么，女人做鹽蒸的主要三大功效是什么了，小編帶你了解一下。
一、減肥
由于人體內多余的水分、鹽分和皮下脂肪在升溫活化后隨汗排出，尤其脂肪在40℃左右時水溶性增強，更便于排出，因此起到減肥效果，30-40分鐘的鹽蒸浴，其出汗量相當于長跑1萬米。
二、美容
鹽蒸房內含有遠紅外線，能激發皮膚的細胞活性，強化細胞的再生和固水力，將各層細胞能量的速遞和共振，將產生一定范圍的重組，使表皮層趨向平滑，并修復真皮內的纖維斷層;同時還使脂肪密致化，可迅速增加皮膚的彈性和光澤，達到養顏美容的效果，真能達到容光煥發。中醫有句話叫做：“春夏養陽，秋冬養陰，陰陽平衡，健康一生”夏季人們長時間生活在有空調的房間里，比如臥室、汽車、商場、銀行、辦公室等等。
其實鹽蒸的效果還有很多，更多的是我們可以去鹽蒸館體驗一下，自己的感受是真實的，所以跟好友約起來吧！
近期日本研究表明：每當你的腹部溫度降低一度，新陳代謝就會減少12%。所以，女人的衰老從腹部開始！
醫學專jia認為人體的90%的疾病都和腸道不潔有關.
鹽蒸對女性朋友的好處非常多，就預防宮han來說，鹽蒸房能釋放大量負氧離子及微量元素，能促進體內細胞運動，產生熱量，溫暖zi宮，預防宮han。 
而鹽蒸的過程中適合女性的方式是趴著，讓腹部直接和砭石能量磚接觸，讓腹部直接受熱，這樣可以減少腹部的寒氣。
并且鹽蒸房內的溫熱環境，還能幫助女性朋友美容瘦身。鹽蒸過程中，腹部吸收熱量，作用于臟腑，調整臟腑功能，促進腹部脂肪分解，達到瘦身的作用。
很多鹽蒸后的朋友跟小編反饋說，鹽蒸后出現了一些問題，比如說鹽蒸皮膚癢的人，說明體內垃圾積累過多，毛孔排汗不通暢，廢物想從皮膚毛孔中排出時會感到皮膚癢，起皮，出紅斑水泡一樣的小疹。這時我們可以通過鹽蒸,快速修復皮膚,淡化甚至消失斑點,經過排du達到自然細嫩,從而起到美白的效果。出現這種情況需要連續鹽蒸幾天，微循環、毛孔打開后，這種現象自然消失。
還有一部分人 進入鹽蒸房后，哪怕喝再多的水，也會有口干口渴、過多排泄的現象，這說明此類人群血糖不正常，忽高忽低，少部分人會有血壓高的現象。遇到此種情況可以繼續鹽蒸一周，癥狀也會消失。
有一部分人剛開始鹽蒸后，身體的某些部分感覺發麻發漲，全身困倦乏力、發熱，有類似感冒的癥狀，腹瀉，這說明此類人群身體個別部位出現病變造成了氣血循環不通，此種人群也多為酸性體質的人，建議鹽蒸十次為好！
出現這些情況都是鹽蒸的一個整健反應，中醫稱之為“瞑眩反應”。是在保健及調理過程中，必然會有的各種各樣的調整反應。
鹽蒸屬于一種保健活動，內部材料都是采用天然，無公害的天然功能材料裝飾而成，對于人體有益無害，出現整健反應屬于正常范疇，這是好轉的現象，請廣大蒸友放心。如遇特殊突發情況，也可以及時咨詢店主，經過培訓的店主都會及時為你做出指導。
